Детокс — полное руководство по очищению организма дома

При постоянной работе с токсическими веществами, нужно принимать препараты для детоксикации

Здоровые выходные

Разгрести завалы мусора в организме поможет диета детоксикации. На первых порах будет достаточно выстоять хотя бы два выходных дня. Попробуйте субботу и воскресенье обойтись без сладостей и мяса, алкоголя и кофеина, а также без рафинированных или прошедших серьезную кулинарную обработку продуктов. Все растительные продукты – лишь сырые или на пару. Только не забывайте тщательно их мыть, а потом споласкивать кипяченой водой, чтобы удалить загрязнения. С яблок, груш, огурцов и других овощей и фруктов срезайте кожуру – именно в ней содержится больше всего вредных веществ.

Для очищения кишечника полезна диета, богатая клетчаткой, поэтому налегайте на зерновые, бобовые, крупы, овощи и фрукты. Чтобы привести в порядок печень и почки, понадобятся свежие овощи и орехи – в них содержатся все жизненно важные энзимы.

И попробуйте есть, не торопясь, а перед тем как проглотить, тщательно прожевывайте пищу не менее 15–20 раз. Пища, как следует перемешанная со слюной, становится щелочной и поэтому лучше усваивается. А наспех проглоченные, плохо измельченные во рту продукты дольше остаются в кишечнике, где начинают бродить и вызывать несварение.

Симптомы интоксикации

Специфика отравления заключается в том, что организм способен сам очиститься от токсинов, если их накопилось небольшое количество. Симптомы отравления зависят от степени воздействия ядов и дозы потребления токсина, поэтому могут проявиться сразу, а могут возникнуть через некоторое время. Выявление очага отравления – это первый шаг к очищению. Симптомы интоксикации зависят от типа отравления:

  1. Острая интоксикация:
      повышенная температура, озноб, жар;
  2. боли в мышцах, ломота в теле;
  3. головная боль;
  4. расстройство пищеварения;
  5. тошнота и рвота.
  6. Подострая интоксикация:
      повышенная температура;
  7. упадок сил;
  8. головная боль;
  9. боль в области кишечника, печени и почек.
  10. Хроническая интоксикация:
      нарушение пищеварения;
  11. головокружение;
  12. расстройство сна;
  13. нервные расстройства.

Факторы, влияющие на интоксикацию организма

Симптомы интоксикации

Появление хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов является сигналом наличия токсинов в организме. Если симптомы выражены в острой форме, необходима быстрая помощь специалиста. Не вылеченные острая и подострая формы интоксикации могут стать причиной развития хронического отравления, на фоне которого нередко развиваются заболевания внутренних органов.

Читать

Метод Неумывакина – очищение организма

— удаление токсинов — Биохимия

Обезвреживание (детоксикация, биотрансформация) естественных метаболитов и чужеродных соединений (ксенобиотиков) непрерывно протекает в любом организме.

Токсичные и просто чужеродные вещества попадают в организм тремя путями: желудочно-кишечный тракт, легкие и кожа. Далее эти вещества либо могут подвергнуться каким-либо превращениям (биотрансформации) в легких и ЖКТ, либо перейти в кровь. С током крови любые соединения попадают в печень и другие органы. Если это водорастворимое вещество, то оно в состоянии профильтроваться в почках, если летучее – оказаться в выдыхаемом воздухе и покинуть организм, если жирорастворимое – оно либо фиксируется в тканях (кожа, нервная система, жировая ткань и т.п.), либо подвергается биотрансформации в печени. После превращений в печени модифицированное соединение направляется либо в желчь и далее в фекалии, либо в кровь и мочу.

Кожа также является органом выделения, хотя обычно эта функция проявляется слабо. Однако при нарушении выделительной функции почек и/или заболеваниях печени и желчевыделительной системы нагрузка на кожу возрастает, что может привести к ее косметическим нарушениям.

Места биотрансформации, задержки и выведения ксенобиотиков

Ксенобиотики – вещества, которые не используются как источник энергии, не встраиваются в структуры организма и не используются для пластических целей.

Например, биотрансформации в печени подвергаются следующие вещества:

  • стероидные и тиреоидные гормоны, инсулин, адреналин,
  • продукты распада гемопротеинов (билирубин),
  • продукты жизнедеятельности микрофлоры, всасывающиеся из толстого кишечника при гниении белков – кадаверин (производное лизина), путресцин (производное аргинина), крезол и фенол (производное фенилаланина и тирозина) и других токсинов,
  • ксенобиотики (токсины, лекарственные вещества и их метаболиты).

В целом все реакции биотрансформации делят на две группы или фазы:

  • реакции 1 фазы – реакции превращения исходного вещества в более полярный метаболит путем введения или раскрытия функциональной группы (‑ОН, ‑NH2, ‑SH). Эти метаболиты часто неактивны, хотя в некоторых случаях активность не исчезает, а только изменяется. Если эти метаболиты достаточно полярны, они могут легко экскретироваться,
  • реакции 2 фазы – отличительным признаком этой фазы являются реакции конъюгации с глюкуроновой, серной, уксусной кислотами, с глутатионом или аминокислотами.

Две фазы биотрансформации ксенобиотиков

Оба типа реакций совершенно самостоятельны и могут идти независимо друг от друга и в любом порядке. Для некоторых веществ после реакций 1-й и 2-й фазы вновь могут наступить реакции фазы 1.

Примером сочетанного превращения веществ может служить обезвреживание индола, продукта катаболизма триптофана в кишечнике, в животный индикан. Сначала индол окисляется с участием цитохрома Р450 до индоксила, затем конъюгирует с серной кислотой с образованием индоксилсульфата и далее калиевой соли – животного индикана.

Превращение индола в 1 и 2 фазах биотрансформации

При повышенном поступлении индола из толстого кишечника образование индикана в печени усиливается, далее он поступает в почки и выводится с мочой. По концентрации животного индикана в моче можно судить об интенсивности процессов гниения белка в кишечнике.

Что дает проведение детокс-программы:

1. Выведение токсинов из организма (и очистка печени)

Выбросы в атмосферу, пестициды, тяжелые металлы и химикаты попадают в организм и откладываются там. Это влияет на работу иммунной системы, наше настроение, обмен веществ и нашу способность бороться с болезнями. Очень часто симптомы недомогания у людей, без явно выраженного диагноза от врачей, также могут быть связаны с общей интоксикацией организма.

В 2000 году было проведено исследование, опубликованное в Alternative Therapies in Health and Medicineinvestigated, которое показало, что даже семидневная детокс программа может оказать значительный эффект на самочувствие и стимулировать печень на интенсивных вывод вредных веществ из организма. В ходе эксперимента было установлено увеличение на 23% количества токсинов, удаляемых через печень и мочу через 7 дней после начала процедуры.

2. Снижение воспаления

Когда вы очищаете печень с помощью детокс-диеты и даете своей пищеварительной системе передышку с помощью специальных напитков и смузи, вы снижаете общий уровень воспаления в организме, особенно этому способствует введение в состав детокс-напитков таких ингредиентов, как арбуз, огурец, клубника и имбирь.

3. Потеря веса

Детокс напитки стимулируют обмен веществ и разгоняют метаболизм, повышают бодрость и энергичность. Позволяют сохранить бодрость на протяжение всего дня. Некоторые фрукты, например грейпфрукт, содержат особые ферменты, которые помогают организму лучше перерабатывать углеводы, тем самым повышая обмен веществ и способствуя потере веса.

В 2013 было опубликовано исследование в Journal of Chiropractic Medicine в котором описывались результаты 21-дневной детокс программы. Семь участников придерживались диеты, которая включала неограниченное количество свежих или замороженных фруктов и овощей и не менее 1,8 л воды в день. Им также разрешалось потреблять сложные углеводы и протеиновые коктейли в течение всей программы.

В результате программы участники продемонстрировали среднюю потерю веса в 5 кг и общее и улучшение липидного профиля крови.

4. Улучшения состояния кожи

Детокс напитки удаляют токсины из организма и уменьшают воспаление. Это оздоравливает кожу, улучшает ее цвет. Когда кожа забита токсинами и химикатами, это приводит к морщинам, сухости и другим признакам старения.

Стимулирование обменных процессов в кожи с потреблением фруктов и овощей усиливает блеск кожи. Многие ингредиенты для детокса сдержат много витамина С, которые также могут помочь естественному замедлению старения и заживлению ран путем образования новой рубцовой ткани.

5. Повышение энергичности

Ингредиенты любого детокс напитка будут работать системно на уменьшение воспаления, очищение печени и повышение общего уровня энергии естественным путем. Без перегрузки токсинами вы будете чувствовать себя легче и свежее без усталости, перепадов настроения и тумана в голове.

Такие ингредиенты, как лимон, розмарин и мята, омолодят организм и помогут улучшить умственные способности.

Целесообразность очищения организма

С телевизионных экранов и книжных страниц людей часто убеждают в необходимости очищения организма. Это модное течение возникло под влиянием публикаций известного врача Ганса-Генриха Рекевега, который, будучи увлеченным гомеопатией, сформулировал точку зрения, будто бы заболевания (в т.ч. и онкологические) развиваются по причине зашлакованности организма. Конечно, данное мнение имеет право на существование. Однако этиология болезней намного сложнее, поэтому рассматривать физиологическое скопление токсинов отдельно от других факторов — не объективно.

И все же публикации немецкого врача возымели свое действие, ведь они были подкреплены лозунгами о долголетии и безупречном здоровье — тем, что имеет первостепенное значение в жизни каждого человека. А есть ли реальная польза от очищения тела? Конечно, да. Но не такого, как экстремальное голодание, регулярные клизмы или биологически активные добавки сомнительного происхождения.

Очищение организма от шлаков препараты. Препараты для очищения организма

Аптеки наполнены препаратами для очищения организма. Спрос рождает предложение. Найти подходящий вариант в зависимости от потребности в очищении, денежных средств – легко.

Вещества предлагаются в разной форме для удобства использования:

  • Таблетки для очищения организма;
  • Капсулы;
  • Порошки;
  • Гели;
  • Сыворотки;
  • Паста удобна в применении.

Всё это – выводящие средства.

Перед проведением процедуры желательно проконсультироваться с врачом. Особенно при заболеваниях печени.

Далее рассмотрены востребованные препараты, выводящие токсины из организма, уже зарекомендовавшие себя отличными результатами. Отзывы врачей и пациентов положительны.

Ресвератрол

Это БАД с усиленной концентрацией действующего вещества. Относится к антиоксидантам: в дополнение к очищающему эффекту предоставляет омолаживающий эффект, снимает воспаление. Высокий уровень содержания упомянутого вещества – в кожуре красного винограда, в красном вине и арахисе. Отличный очиститель. Быстро выводит естественным путём токсины из организма.

Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость. До применения рекомендуется консультация с доктором.

Q10 – коэнзим

Содержит убихинон, оказывающий положительное влияние, восстанавливая поврежденные клетки. Осуществляет контроль за окислительно-восстановительными реакциями, чем и объясняется комплексное воздействие. Параллельно с описанным процессом происходит полноценное очищение.

Препараты из трав

Различные настои, бальзамы, концентраты, порошки в основе содержат травы. Используя их, удастся очистить организм. У многих людей травы вызывают доверие, считаются безопасными в применении, поэтому часть пациентов выберет препарат на травах охотнее, чем медикаментозное средство. Они не хуже синтетических по эффекту.

Несмотря на безобидность, травы также дают результат в использовании для детокса организма, демонстрируя полное, очищающее воздействие. В пример приведём малоизвестное растение – кошачий коготь, пришедшее из южноамериканских краёв, внешне напоминающее лиану.

Очищение организма от шлаков препараты. Препараты для очищения организма

Считается мощным природным антибиотиком, способно убить множество вирусов, патогенных микробов, вывести их из организма. Стимулирует иммунитет и увеличивает скорость восстановительных процессов.

Магния сульфат (магнезия)

В составе присутствует серная кислота. Лекарство обширного спектра действия. Входит в категорию мочегонных препаратов. Принимается при большом количестве патологий. В сравнении с предыдущими медицинскими средствами не считается настолько же безобидным. Обнаруживает ряд противопоказаний. Сначала следует обратиться к врачу за консультацией. Провести качественное очищение от шлаков вполне возможно.

Сам процесс чистки проходит мощно и быстро за счёт одновременного слабительного и мочегонного действия. Упоминаются особенности в приготовлении раствора, чтобы добиться мочегонного эффекта.

Итак, как правильно готовить средство для чистки, чтобы получить эффект:

  • Взять точное количество – 25-30 граммов.
  • 110 мл горячей воды.
  • Развести порошок.
  • Раствор для вывода использовать трижды в день до еды.

Примечание: если необходим больше слабительный эффект от очищения – взять магнезию, где содержание вещества 30%. Использовать до приёма пищи, утром либо вечером.

Применение для очищения кишечника – потребуется 30-35 г вещества, полностью разбавить лекарство кипячёной водой, делать клизму. Допустимо на ночь. Это поможет мягко освободить кишечник от накопившихся токсинов.

Фортранс

Относится к очищающим препаратам французского производства. Выраженное слабительное действие объясняется наличием в нём макрогола. Когда вещество поступает в организм, начинается расщепление просвета, что и приводит к работе кишечника, благодаря чему происходит его очистка. Основное достоинство лекарства заключается в способности глубокого очищения организма, выведения отравляющих веществ, не нарушая процессы в организме.

Его просто применять в домашних условиях для очистки кишечника. Перед применением всё же стоит прочитать инструкцию, где указан список противопоказаний. Запретов немного, но стоит иметь их ввиду:

  • Боли в области живота станут поводом отложить применение препарата.
  • Большая непроходимость кишечника.
  • Воспаление слизистой толстого кишечника.
  • Болезнь Крона.

Как тяжелые металлы попадают в организм с прививками

В раннем детстве ребенку делается множество прививок. И часто в одной инъекции содержится сразу несколько разных вакцин, в том числе содержащих ртуть, формальдегиды и гидроксид алюминия. Это может стать толчком к адаптивным нарушениям у ребенка и началу развития аутизма. Особенно часто такое происходит, если у ребенка дефицит металлотионенина, и организм не может самостоятельно очищаться от токсинов. В результате вакцины приводят к побочным явлениям, одним из которых может стать аутизм.

Алюминий и ртуть входят в вакцины как консерванты (ртуть — в составе консерванта Тимеросала). Они опасны для организма малышей даже в микроскопических дозах.

Медики отмечают, что с увеличением количества прививок в раннем детстве выросла и численность заболеваний аутизмом. Также было доказано, что основным провокатором болезни были вакцины на основе Тимеросала, от которого сейчас в ряде стран полностью отказались, после чего случаи развития аутизма резко пошли на спад.

Как тяжелые металлы попадают в организм с прививками

Основными причинами аутизма считаются вакцины:

  • от паротита (свинки),
  • кори,
  • краснухи,
  • гепатита B,
  • АКДС.

Что касается двух последних прививок, их вред объясняется тем, что введенный состав приводит к путанице в проводящих путях головного мозга из-за перегрузки токсинами, мешающей кислороду попадать в мозг. Это и приводит к нарушению развития ребенка.

Но аутизм развивается не всегда. У одних детей организм справляется с выводом ртути и других тяжелых металлов, у других — нет. Именно последняя группа и становится аутистами. Печально, что предугадать это заранее чаще всего невозможно.

Вокруг вопроса о прививании сейчас ведется много споров. Но давать согласие на вакцинацию или отказаться решать только родителям.

Если приложить усилия, то можно вывести из организма даже соли тяжелых металлов, но это длительный и трудоемкий процесс, поэтому лучше заниматься профилактикой.

Как тяжелые металлы попадают в организм с прививками

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Детоксикация при наркомании

Что такое детоксикация при наркомании и зачем её проводить? Дело в том, что для полной реабилитации организма от наркотиков необходимо избавиться от всех остатков вредных веществ, которые накопились за то время, которое было омрачено приёмом наркотиков.

Как вывести из организма остатки наркотиков (марихуаны, спайса, гашиша, конопли, лсд, морфина, кокаина) и алкоголя? Вне зависимости от вида наркотика, наше тело примерно одинаково накапливает остатки наркотических веществ и одинаково их выводит.

В человеческом организме природой реализована очень мощная система самоочищения. Но в связи с многими внешними факторами этот механизм с каждым годом начинает работать всё хуже и хуже.

Если же происходит постоянное отравление наркотиками или алкоголем, то эта функция постепенно полностью пропадает.

То есть, если в теле человека постоянно присутствуют вредные вещества, то организм со временем ослабевает, что сопровождается постоянными болезнями и плохим самочувствием.

Специально разработанная программа детоксикации при наркомании способна вывести вредные вещества из организма и восстановить естественные процессы очистки.

Пример естественной детоксикации организма можно наблюдать у всех, кто впервые попробовал наркотики или алкоголь (а так же другие возможные стимуляторы). Как правило, заметны следующие признаки:

  • сильное потоотделение;
  • повышенное кровеное давление;
  • учащённое биение сердца;
  • нарушение пищеварения (жидкий стул);
  • повышенное слюноотделение.

Это нормальная реакция организма на попадание чужеродных веществ (ядов — наркотиков и алкоголя) в кровь.

Происходит включение внутреннего процесса очистки, организм самостоятельно принимает все необходимые меры для того, чтобы избавиться от поступивших ядов. Такое явление происходит практически при каждом приёме наркотиков или алкоголя.

Но природные функции организма не безграничные, и со временем процесс детоксикации постепенно замедляется и вскоре практически полностью отключается.

Наркотики постепенно разрушают внутренние функции организма, приводят их в негодность, сводя на нет все возможные попытки очиститься самостоятельно.

Но не только наркотики так воздействуют на организм, но практически все вещества, которые не являются для человека пищевыми продуктами — это различные лекарства, газы химических производств, выхлопы автомобиля.

Но в отличие от наркотиков и алкоголя они не попадают в тело человека в таких огромных концентрациях, и организм, хоть и с большим трудом, но всё же постоянно очищает себя. Наркотики сильно смещают этот баланс в сторону постепенной деградации.

Невозможно провести эффективную детоксикацию (алкогольную или для наркозависимых) на дому — в домашних условиях нет тех условий, которые позволили бы основательно вывести все отложения наркотиков из жировой ткани.

А без этого невозможно добиться серьезных улучшений, так как даже самые маленькие частички отложений, попавших их жировой ткани в кровь (например, при похудении или занятиях спортом), способны вызывать негативные проявления, включая тягу к алкоголю, марихуане, кокаину, спайсу, то есть, к тому, что принимал человек.

Программа детоксикации — способы вывести наркотики и алкоголь из организма

Вернуть естественную способность организма, помочь ему восстановить природные свойства можно при помощи детоксикации. Существуют различные методы проведения детоксикации (детокса), каждый из них имеет различные плюсы и минусы, а некоторые методики применяются избирательно, то есть имеют узкую направленность.

Программа дектоксикации при наркомании, которая проводится в нашем центре, обладает неоспоримыми преимуществами:

  • на программе детоксикации от наркотиков не используются медицинские лекарственные препараты;
  • программа применима независимо от того, что человек употреблял до этого (наркотики, алкоголь или любые другие стимуляторы);
  • уникальная методика полностью удаляет даже накопленные в жировой ткани яды и другие вредные вещества (наркотики — это яды);
  • после окончание программы детоксикации организм возвращает естественную способность к самоочищению;
  • после детоксикации от наркотиков организм полностью избавляется от большинства вредных веществ, которые когда-либо попадали в организм человека;
  • программа детоксикации универсальна, и пройти её может каждый человек, даже тот, кто никогда не употреблял наркотики.

На данный момент программа детоксикации для наркозависимых (включая зависимых от алкоголя), которую предоставляет центр «Нарконон», является самой безопасной и действенной. Основная проблема лечения наркомании в других клиниках и реабилитационных центрах состоит как раз в неэффективной детоксикации.

Получив лечение в такой клинике, наркоман вскоре возвращается к наркотикам, причина этого – остатки наркотических веществ, которые не удалились из организма. Детоксикация в центре «Нарконон» гарантированно выводит все яды из организма, в том числе и наркотики, и это — подтверждённые факты.

Сотни тысяч людей прошли программу детоксикации (детокс) и не пожалели об этом.

Польза народных средств

Приготовленные в домашних условиях снадобья не менее эффективны, чем медикаментозные препараты. Но применять их следует только после получения врачебной консультации и изучения противопоказаний. Самыми эффективными средствами являются натуральные отвары и настои.

Отвар из ромашки. 3 столовые ложки цветков растения заливают двумя стаканами закипевшей воды, прогревают полчаса на водяной бане. Остывшее снадобье пьют по половине стакана перед приемом пищи трижды в день.

Настой из калины. Три столовые ложки ягод перетираются и завариваются стаканом кипятка. В смесь добавляют немного меда. Пить теплое средство надо по пятой части стакана после еды.

Отвар из березовых листьев. Ингредиент в количестве 2,5 ложек заливается стаканом кипящей воды, настаивается на протяжении получаса. В остывший и процеженный настой добавляют щепотку пищевой соды. Употребляют средство по глотку трижды в день.

Совет от диетолога Ирины Шилиной Здоровое питание несовместимо со строгими диетическими ограничениями, недоеданием и длительным голоданием. Незачем стремиться к аномальной худобе, лишая себя пищи, которая приносит удовольствие. Обратите внимание на новейшие методики по снижению веса. Подробнее о здоровой еде ->

Уникальными свойствами обладает настой из лекарственного аврана. Пить его можно исключительно в небольших количествах, поскольку трава содержит яд. Для приготовления настоя столовая ложка растения заливается стаканом кипятка, настаивается до 6 часов, затем напиток процеживается и употребляется по глотку от 1 до 3 раз в день.

Полезно пить народное средство из брусники — ягоды и листья растения. 2 столовые ложки заливаются стаканом кипящей воды, масса кипятится 2–3 минуты и оставляется до остывания. Принимается отвар по ложке при каждом приеме пищи.

Алкоголь в крови

Наш организм алкоголь воспринимает как яд и, как с любым токсическим веществом, тело начинает с ним бороться, вырабатывая специальный фермент под названием алкогольдегидрогеназа. Выведение этанола происходит главным образом через печень. Чтобы организм не пострадал от поступающего этанола, природа создала специальную систему для вывода яда. Адаптивный фермент расщепляет спирт и превращает в органическое соединение под названием ацетальдегид, которое является токсичным для тела.

У тех людей, которые регулярно употребляют спиртные напитки, это соединение постоянно циркулирует в крови и может навредить печени и вызвать различные, порой смертельные недуги. Далее, чтобы вывести ацетальдегид из крови, организм трансформирует его в уксусную кислоту, с которой могут справиться уже все клетки человека. Может показаться, что это довольно легкий процесс, но он является весьма сложным и продолжительным.

На скорость вывода этанола из организма действует несколько факторов, среди которых можно отметить состояние печени, а также пол человека. Известно, что у мужчин эта функция длится несколько дольше, чем у женщин. Каким-то образом ускорить этот процесс не представляется возможным.

Но есть одна возможность. Алкоголь в чистом виде покидает организм через легкие, почки и кожные покровы. Это вторая мера, которую выполняет наше тело самостоятельно для вывода алкоголя. Вот здесь и можно посодействовать организму и помочь быстрее вывести этанол из крови. Для этого можно воспользоваться медикаментозными или народными методами.

Диета для очищения кишечника

Так как в кишечнике человека содержится самое большое количество отходов, многие люди полагают, что чистка кишечника от шлаков необходима. Но тем, кто интересуется, как очистить кишечник от шлаков, следует знать, что здоровым людям для этого нет нужды пить лекарства. Ответ на вопрос, как чистить, не принося вреда здоровью, прост: необходима правильная диета. Если четко знать, какие продукты следует потреблять, можно эффективно очистить кишечник.

Какие продукты следует включить в рацион

  • Отруби и цельнозерновые злаки.
  • Кисломолочные нежирные продукты.
  • Фрукты и овощи в свежем виде.
  • Чаи травяные, свежие соки.
  • Чистая вода (около 2 л).

Какие продукты следует исключить

  • Соленое, жирное, копченое, острое.
  • Фастфуд.
  • Сладости, кондитерские изделия.
  • Газировка.
  • Спиртное.
  • Крепкий чай и кофе.

Если практиковать такие принципы питания, то вопрос, чем почистить кишечник от токсинов, будет неактуальным. Даже если практиковать дома такие принципы питания на протяжении 2-3 месяцев, можно достичь желаемых результатов, приведя в норму работу кишечника, улучшив моторику и обеспечив очищение от токсинов. К тому же такой рацион поможет сбросить лишние килограммы и значительно улучшить состояние кожных покровов. Следовательно, ни таблетки от прыщей, ни таблетки для очищения кишечника не понадобятся.

Гидроколонотерапия соляным раствором

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов при помощи обычной пищевой соли, будет изложено ниже. Процедура гидроколонотерапии соляным раствором проводится для очищения просвета кишечника от скопления шлаков и застарелых отложений. Такой способ очищения кишечника проводится как в клинических, так и в домашних условиях.

Для приготовления раствора можно использовать пищевую либо морскую соль из расчета 7 гр. соли на 1 л теплой воды. Всего за время процедуры употребляют не менее 4 л соленого раствора. Начинают процедуру после пробуждения, натощак выпивают около двух стаканов теплой соленой воды. Примерно через 15-30 мин выпивают еще 1,5-2 стакана раствора.

Таким образом, с небольшими временными интервалами поглощают всю приготовленную жидкость. В перерывах между приемами препарата рекомендуется делать легкие физические упражнения: лежа на полу на животе, медленно перекатываться с одного бока на другой. Особенно эффективна стойка на лопатках с постепенным отведением ног за голову.

После принятия примерно 1,5 л соленой воды наступают позывы к дефекации. После первого опорожнения кишечника следует продолжить прием лечебного раствора и выполнить по мере сил несколько физических упражнений. Прием препарата продолжают до тех пор, пока при дефекации не начнет выходить прозрачная жидкость.

Гидроколонотерапия соляным раствором

После очистки кишечника следует воздержаться от приема любой пищи в течение 2-3 часов, затем можно съесть небольшую порцию легкого овощного салата без заправки. Для полноценной очистки организма в последующие 4-5 дней избегают употребления жирной тяжелой пищи, копченостей, мучных продуктов. Предпочтительно придерживаться растительной диеты.

Пользу от проведения такой очистительной процедуры трудно переоценить: при совершенно малых затратах человек теряет от 2 до 4 кг лишнего веса за 1 процедуру, избавляется от токсинов и зашлакованности кишечника, уходят дискомфорт и вздутие живота.

Предлагаем ознакомиться Как успокоить воспаленный кишечник

Побочный негативный эффект такого очищения заключается в том, что вместе с болезнетворными бактериями из кишечника вымывается и полезная микрофлора, на восстановление которой может потребоваться не одна неделя.

Читайте также:  Гарциния Форте: инструкция по применению