Как быстро и эффективно почистить печень?

Нарушение функциональных возможностей печени становится причиной ухудшения самочувствия человека. Для восстановления здоровья требуется периодически очищать орган и делать это нужно правильно. Для реализации такой процедуры существует несколько действенных методик, основанных на народных рецептах и приёме медикаментов.

Как определить, что пришло время чистить печень

Если у вас есть до 4‑х из следующих симптомов, необходимо провести процедуру. Заметили у себя 5 и более признаков? Лучше обратиться к врачу. Симптомы плохого состояния печени выразительны:

  • регулярные головные боли;
  • слишком жирная или сухая кожа, угревая сыпь, слишком медленное заживление царапин и ран;
  • плотный желтый налет на языке;
  • плохой аппетит;
  • чувство горечи во рту, тошнота, изжога;
  • вздутие живота и тяжесть, усиленное газообразование;
  • запоры;
  • плохой метаболизм, сложности с похудением;
  • желтоватые белки глаз;
  • повышенное давление;
  • апатия и хроническая усталость, депрессия;
  • раздражительность, беспричинная тревога.

Отсутствие этих признаков свидетельствует, что ваша печень в прекрасном состоянии. Но она все равно нуждается в периодическом очищении. Лучше предотвратить развитие проблем.

Факторы, поражающие печень

У печени есть удивительная способность к регенерации, это означает, что она, при поражении, повреждении может восстанавливаться, даже если останется лишь 15% здоровых клеток. Причем данное воспроизведение возможно только при благоприятных условиях не вредящих функций и росту печени.

Помимо пагубных вредоносных веществ, которые человек поглощает, принося вред организму, если другие факторы, приносящие вред печени:

  • тяжелая физическая нагрузка, в условиях неподготовленного организма;
  • любые инфекционные и вирусные заболевания, подрывающие защитные свойства организма;
  • постоянное, периодическое пребывание в среде с повышенной концентрацией вредных веществ в воздухе (испарения горючих жидкостей, красок, растворителей, лаков и других);
  • постоянное, периодическое употребление некачественного алкоголя в больших и малых количествах, употребление наркотиков, курение.

Печень испытывает большие нагрузки, а если все вредоносные факторы воздействуют одновременно, то это может привести к плачевным результатам, вплоть до потери функционирования печени.

Для поддержания работоспособности печени необходимо эффективно и быстро производить чистку печени в домашних условиях.

У печени есть удивительная способность к регенерации, это означает, что она, при поражении, повреждении может восстанавливаться, даже если останется лишь 15% здоровых клеток.

За что отвечает печень и какова ее роль в организме

Печень – самый большой орган в организме человека, расположена в верхней правой части живота, под диафрагмой. Через печеночную воротную артерию проходит 85 % крови. Клетки печени, гепатоциты, вырабатывают от 500 до 1500 мл желчи ежедневно (желчь – густая желтая жидкость, которая циркулирует по желчным протокам и накапливается в желчном пузыре). Желчный пузырь служит резервуаром для желчи, выделяемой печенью. Без желчи мы не могли бы переваривать жирную пищу. При постоянном ее застое образуется песок и кристаллы, которые затем превращаются в камни. Другим компонентом желчи является холестерин, который тоже вырабатывается в печени. Остатки холестерина и неиспользуемых желчных кислот, удаляются с калом. Для того чтобы ускорить выведение излишнего холестерина, желчи и токсинов из организма, необходимо регулярно проводить очистку печени.

Наиболее частыми причинами задержки желчи являются:

  • нерегулярное питание;
  • хронический стресс;
  • гепатит;
  • печеночная недостаточность;
  • увлечение фастфудом, диетами с недостатком питательных веществ, клетчатки, растительных жиров;
  • избыток алкоголя и кофеина;
  • длительное использование парацетамола, контрацептивов, гормональных препаратов и других лекарственных средств.

Из-за того, что человек плохо ест или, наоборот, страдает ожирением, болен диабетом, получает длительное гормональное лечение, в печени накапливается жир. Это означает, что внутрипеченочные желчные протоки полны сгущенной желчью с высокой концентрацией холестерина. В таких случаях говорят, что нужна чистка печени, иначе железа не сможет выполнять свою функцию детоксикации, что приведет к накоплению проблем со здоровьем.

Рецепт средства для детоксикации печени

Понадобится:

  • оливковое масло – 1 ст.л.;
  • апельсиновый напиток – 1 ст.;
  • корень имбиря тертый – 0,5 ч.л.;
  • чеснок 1 з.

Приготовление и применение:

Сначала нужно приготовить апельсиновый напиток. Для этого поместите в блендер порезанный апельсин и добавьте к нему 150 г воды. Все компоненты нужно смешать в блендере до однородного состояния, дать настояться 1-1,5 часа и выпить после приема пищи. Употреблять средство нужно всего один раз в день. Курс приема – 3 дня. Если вы будете употреблять напиток далее, то примерно на 5-7 день приема начнет уходить лишний вес. Важно помнить, что переедать и есть много сладкого нельзя!

Читайте также:  Какие овощи лучше всего способствуют похудению: список, рецепты блюд

Что нужно есть при детоксикации печени

Важно употреблять определенные продукты, которые будут способствовать дополнительной очистки печени.

К ним относятся:

  • цельнозерновый крупы;
  • зеленый чай;
  • виноград;
  • яблоки;
  • морковь;
  • свекла;
  • листовые зеленые овощи;
  • баклажаны;
  • авокадо.

Старайтесь уменьшить порции еды, откажитесь от алкоголя, снизьте потребление красного мяса и алкоголя. Делайте физические упражнения и пейте больше воды.

TвитнутьПоделитьсяPinПоделиться0 Поделились

Как определить уровень зашлакованности организма

Токсинами называют яды биологического происхождения, попадающие в организм человека с зараженным воздухом и некачественными продуктами питания. Токсины могут вырабатывать и инфекционные агенты — грибки, вирусы, микробы, паразитические организмы.

Когда кровь пересыщается токсинами, у человека наблюдаются симптомы:

  • Усталость;
  • Плохой эмоциональный настрой;
  • Плохое состояние кожных покровов, прыщи, дерматиты;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения сна;
  • Круги под глазами;
  • Налет на языке;
  • Вздутие живота и изжога;
  • Метеоризм;
  • Тяжесть в правом подреберье;
  • Спазмы и дискомфорт после еды.

На плохое состояние печени указывают потемневшая моча и светлый кал. Цвет кожи и глазного белка может меняться на желтоватый.

Индивидуальными реакциями могут быть тошнота, головные боли, скачки давления, утомляемость, повышенное отделение пота, пропавший аппетит.

Зараженный кишечник приводит к повышению уровня холестерина и сахара в крови, человек страдает от колитов и геморроя.

Если есть диагностированные заболевания органов пищеварения, то перед тем, как почистить печень и кишечник, необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.

Процедуры очищения устранят или снизят проявление большинства симптомов и улучшат функциональность органов.

Самостоятельно проводить чистку внутренних органов не рекомендуется людям с инфекционными заболеваниями, при почечной и печеночной недостаточности, болезнями ЖКТ в стадии обострения, при желчнокаменной болезни.

Безвредная чистка травами и ягодами

Почистить печень без клизмы можно с помощью целебных трав и ягод. Вот несколько действенных рецептов:

Рецепт очищения овсом

Необработанный овёс содержит полезные органические кислоты, клетчатку, комплекс витаминов и минералов. Поэтому именно его (а не овсяные хлопья) используют для очищения печени. Лечебный настой готовят следующим образом:

  1. Неочищенный овёс (3 ст. л.), берёзовые почки и листья брусники (по 2 ст. л. каждого) заливают 4 л горячей воды (в эмалированной кастрюле).
  2. Готовое средство убирают в холодильник и оставляют на сутки.

Напиток рекомендуется принимать дважды в сутки за полчаса до еды (в первые несколько дней по половине стакана, в последующие дни — по целому стакану). Курс очищения составляет 7-10 дней.

Мягкая чистка шиповником

Плоды шиповника оказывают желчегонное, противовоспалительное, антиоксидантное и спазмолитическое действие. Для приготовления отвара потребуется:

  1. Очистить сушёные плоды от волосков и измельчить (можно в ступке).
  2. Полученное сырьё пересыпать в эмалированную кастрюлю и залить кипятком (из расчёта на 2 ст. л. 2 стакана воды).
  3. Варить 2 минуты на слабом огне и дать настояться в течение 3 часов.

Готовый отвар процеживают через двойную марлю и пьют (в тёплом виде) по полстакана 2 раза в день. Рекомендуемый срок лечения: 1-2 месяца.

Расторопша

Расторопша защищает и восстанавливает повреждённые клетки печени, нейтрализует яды и токсины, снимает симптомы воспаления и др. Из семян и листьев расторопши готовят очищающий чай по следующему рецепту:

  1. Сухую траву (1 ч. л.) заваривают стаканом кипящей воды. Для этого используют обычный керамический чайник.
  2. Немного остужают напиток и пьют по 50 мл 4 раза в сутки.

Рекомендуемый курс терапии: 1-1,5 месяца.

Простой способ очищения арбузом

Арбуз на 93% состоит из воды, поэтому мягко очищает не только печень, но и почки и кишечник. Очищение печени простым способом с помощью свежей, сочной ягоды происходит по следующей схеме:

  1. На протяжении недели больной употребляет арбуз из расчёта 1 кг мякоти на 10 кг веса тела. Например, если масса тела равна 60 кг, суточная норма арбуза составит 6 кг.
  2. Положенную норму арбуза необходимо разделить на весь день и не употреблять ничего более. Исключение составляют чистая питьевая вода и чёрный хлеб в количестве 3 ломтиков.
Читайте также:  7 полезных свойств орехов пеканов для человека и их противопоказания

Обратите внимание! В последний день очищения организма рекомендуется выпить 2 таблетки Но-шпы и принять горячую ванну перед сном.

Как почистить печень с помощью несложных физических упражнений?

Возьмите за правило прогуливаться каждый день хотя бы по полчаса, чтобы активировать лимфатическую систему и увеличить приток крови к печени. Легкие физические нагрузки имеют ключевое значение для её очистки. Займитесь йогой или тай-чи, которые также помогают чистить печень.

Но воздержитесь от тяжелых физических нагрузок во время чистки. Когда тело ремонтирует себя, вы не должны его перегружать. Не стоит поднимать тяжести или прилагать чрезмерные усилия к чему-либо.

Советы и предупреждения

  • Чтобы в организме не начался недостаток питательных веществ, чистка печени должна длиться 2 недели, не больше.
  • Во время чистки вы можете чувствовать слабость и приступы тошноты, но это нормально, переживать не стоит. Просто постарайтесь максимально расслабиться и больше отдыхать.
  • Испытывая жажду, пейте только воду или зеленый чай.
  • Ложитесь спать не позже 23:00, а просыпайтесь не позже 07:00.
  • Самые эффективные продукты для похудения
  • Как уменьшить риск возникновение аденомы простаты?
  • Применение английской соли: мифы и факты
  • Основные симптомы респираторных вирусных заболеваний?
  • Раздражение под мышками: почему возникает и как избавиться
  • Существует ли самая лучшая диета?
  • 4 болезни, которые мы тщательно скрываем от окружающих
  • 8 лучших медицинских технологий будущего
  • Как избавиться от головокружения народными способами?
  • Как сохранить молодость и красоту — 5 практичных советов

Возможные осложнения заболевания и противопоказания к домашней терапии

Из возможных осложнений после процедуры наблюдаются боли в правом подреберье, диарея, тошнота, рвота. Быстрые агрессивные методики очищения, употребление большого количества растительного масла и сока цитрусовых могут вызвать желтуху, печеночную колику, аллергическую реакцию на компоненты средства. При недиагностированной желчнокаменной болезни велик риск того, что отток желчи спровоцирует движение камней из пузыря в протоки, нарушив их проходимость. У пациентов с патологиями ЖКТ – гастритом, язвой, колитами – возможны обострения основного заболевания.

Как и у любой методики, у процедуры чистки печени есть противопоказания. Нельзя делать ее при повышенной температуре тела, ОРВИ, стрессе, головных болях, онкологических процессах, наличии заболеваний поджелудочной железы, селезенки, ЖКТ. Женщинам не рекомендовано проводить ее при беременности, лактации, менструации.

В любом случае следует знать, что ухудшение самочувствия во время проведения процедуры, после нее – повод для срочного обращения к врачу.

Первые стадии жирового гепатоза имеют относительно хороший прогноз. После удачного очищения печени в большинстве случаев возможно восстановление ее клеток, минимизирование неприятных симптомов. Из профилактических мер между чистками могут быть рекомендованы отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни, физическая активность, диета, исключение действия токсических повреждающих агентов.

Статья была одобрена редакцией

Когда возникает необходимость в проведении этой процедуры

Очень часто к чистке печени народными средствами прибегают те, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Самое интересное, что эти люди прекрасно понимают — врачи никогда не посоветуют им проводить такую процедуру, если у них не жирового гепатоза. Поэтому делают ее сами, на свой страх и риск.

К конкретным признакам зашлакованности печени, свидетельствующим о необходимости применять травяные отвары и настойки, можно отнести:

  • головные боли и головокружение;
  • проблемы со стулом;
  • бледность кожи;
  • налет на языке и слизистой рта;
  • пожелтевшие или покрасневшие белки глаз;
  • тошнота и рвота;
  • отрыжка;
  • лишние килограммы;
  • тяжесть в животе и вздутие;
  • горечь и привкус металла во рту;
  • хроническая усталость и апатия;
  • частая смена настроения, приступы слезливости и вспыльчивости.

Такие симптомы должны быть постоянными. Если они обнаруживаются несколько раз в год или у человека просто периодически болит голова, то это ни в коем случае не говорит о том, что возникли проблемы с печенью.

Признаком реальной печеночной интоксикации является одновременное наличие 3-4 недомоганий.

Если это так, чтобы подтвердить или опровергнуть предположение о зашлакованности печени, нужно обязательно провести дополнительное обследование.

Перед тем, как выбрать самый эффективный метод очищения печени, необходимо сдать ряд анализов, сделать ультразвуковое исследование и проконсультироваться с врачом. Эти действия помогут избежать непредвиденных ситуаций и провести процедуру без вреда для здоровья. Перед любой чисткой необходимо правильно подготовить свой организм. Очень важен моральный настрой. Если вы злитесь или чем-то расстроены, лучше отложите оздоровление на другой день.

Читайте также:  Диета при отравлении у детей: чем кормить ребенка, примерное меню

Подготовительный этап у разных методик длится от 3 дней до нескольких недель. Его основные моменты:

  1. Подготовка организма и кишечника. За неделю до планируемой даты проведения процедуры необходимо сбалансировать питание. Из меню стоит исключить острую, жареную, соленую пищу. Нежелательно употреблять в пищу консервы, копченую еду, алкоголь, фаст-фуд. За несколько дней (3-4 суток) стоит полностью перейти на растительную пищу, богатую клетчаткой, но не крахмалом. Обязательно выпивать в день не менее двух литров жидкости – обычной минеральной воды без газа, натуральных свежевыжатых соков, кисломолочной продукции.
  2. Прогревание. Начинать греть главный фильтр организма нужно за 1-2 суток до начала тюбажа. Тепло помогает расширить желчные протоки, способствует лучшему выводу желчи. Для прогревания необходимо два раза в день прикладывать к зоне проекции органа теплую грелку. Некоторые авторские методики предлагают вместо грелки ходить в сауну, баню или парилку.
  3. Полная очистка кишечника. Вечером перед процедурой нужно сделать очистительную клизму на опорожненный кишечник, а после ничего не есть. Полезно также сочетание чистки печени с колонотерапией (интубация и промыванием кишечника большим количеством воды). На следующие сутки после тюбажа разрешается употреблять в пищу только свежие фрукты или овощи.

Осложнения чистки печени

Сами разработчики нетрадиционных методов очищения, чистки печени предупреждают, что возможно, некоторые камни в печени не выйдут, а лишь изменят своё положение, и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно на другое. Если же у Вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой посоветуйтесь со врачём. На самом деле все не так радужно: Камни, о которых до чистки вы могли даже и не подозревать (камни никак себя не проявляют, если они не попали в желчный проток) выйдут в желчный проток и закупорят его, а это показание к экстренному хирургическому вмешательству. Поэтому, перед чисткой печени обязательно обследование у врача.

Как избавиться от паразитов в печени

Ткань паренхимы становится излюбленным местом обитания патогенных микроорганизмов и гельминтов. Помогают их выгнать, созданные человеком неблагоприятные условия.

Очистить печень от паразитов возможно с помощью продуктов, которые имеют терпкий вкус:

  • Квашеная капуста, кислые фрукты, уксус. Они действуют угнетающе, препятствуя размножению микроорганизмов. Однако, некоторые из паразитов выживают даже в такой агрессивной среде, как жёлчь, потому больному назначается приём медикаментов.
  • Горечи, в частности, полынь. Используются в качестве бактерицидного средства. Способствуют выводу токсинов и уничтожают гельминтов.
  • Острые по вкусу продукты – чеснок, хрен, имбирь и похожие им. Обладают глистогонным эффектом, разжижают кровь, растворяют тромбы.

Чтобы почистить печень от паразитов, можно использовать лекарства. В этом процессе смогут помочь Декарис, Альбендазол или Вермокс. Но привести орган в порядок только при помощи медикаментов невозможно.

Дополнительно больному рекомендовано соблюдение принципов диетического питания и трехэтапное восстановление печени. Чаще всего человеку назначается следующая схема:

  • Угнетение процессов жизнедеятельности паразитов при помощи Аллохола.
  • Выведение гельминтов. Может использоваться препарат Левамизол.
  • Восстановление гепатоцитов. Хорошие результаты показывает Гепатохолан.

Очищение печени свекольным квасом

Свекла — это очень полезный корнеплод. В ней есть органические кислоты, клетчатка, содержится много витаминов и железа. Также ей можно очень мягко почистить печень. Свекольный квас приготовить под силу и в домашних условиях. Обязательно почитайте:

Лечение печени в домашних условиях — рекомендации по очищению

Для него нам понадобится 3 корнеплода. Их измельчим с помощью крупной терки и поместим в трехлитровую банку. Туда же нужно добавить 3 чайные ложки муки, 2 стакана сахара и долить теплой водой доверху. Сверху наденем капроновую крышку и уберем в темное место.

Через 48 часов в банку добавим 800 граммов вымытого изюма, 4 стакана сахара и оставим еще на неделю, после этого процедить через марлю и отжать. Выйдет примерно 1 литр готового продукта. По истечению указанного времени квас нужно процедить и убрать в холод.

Напиток употреблять по 1 столовой ложке за 25-30 минут до еды. Таким образом, нужно пропить 3 литра свекольного кваса. Необходимо точно рассчитывать время, поскольку для приготовления напитка необходимо время. Через полгода очищение лучше повторить.

Основным преимуществом данного метода является мягкое щадящее воздействие и отсутствие побочных эффектов.