10 неочевидных признаков, что вы себя не любите

Все мы знаем, что вредно, а что полезно. Но дело не только в этом. Некоторые продукты просто нам не подходят, даже если к запрещёнке и не относятся.

Исправляем дефекты посадки брюк

Идеально сидящие по фигуре брюки способны не только скрыть все недостатки фигуры, но и визуально уменьшить объемы, скорректировать пропорции и удлинить ноги, сделав их практически бесконечными! Но иногда бывает так, что брюки сидят не идеально, образуя складки на некоторых участках, и этим портится весь вид изделия. Сегодня мы предлагаем вам подробно разобраться, как можно исправить возникающие дефекты посадки брюк.

Оглавление:

  • Исправляем дефекты посадки брюк
  • Как исправить дефекты посадки брюк
  • Полные бедра
  • Полные бедра с «галифе»
  • Полные бедра с внутренней стороны бедра
  • Худые ноги
  • Плоские ягодицы
  • Большие выступающие ягодицы
  • Складка у пояса
  • Выступающий живот
  • Х-образная форма ног
Исправляем дефекты посадки брюк

к оглавлению ▴

Что такое любовь к себе

Жаль, что нельзя открыть какую‑нибудь умную книгу или серьёзное исследование и выписать оттуда по пунктам, что значит «любить себя». Но психологи часто сравнивают это чувство с любовью к другим людям, особенно детям.

Что вы делаете, если искренне кого‑то любите? Принимаете этого человека таким, какой он есть. Видите в нём много хорошего, а плохое не замечаете или предпочитаете не акцентировать на этом внимание. Вы говорите ему много приятных слов, а неприятных стараетесь избегать. Вы заботитесь о нём и стремитесь, чтобы ему было хорошо.

То же можно сказать и о любви к себе. Она складывается из нескольких компонентов A Seven‑Step Prescription for Self‑Love :

  • принятие себя вместе со всеми недостатками;
  • отказ от критики и осуждения;
  • искренняя забота о своём физическом и ментальном благополучии;
  • бережное обращение со своими чувствами и настроением;
  • защита личных границ;
  • осознанность и понимание того, что вам действительно нужно, а что навязано извне.

Любовь к себе — это не нарциссизм, не карикатурная зацикленность на собственной персоне, а нормальное здоровое чувство. Оно помогает ощущать себя счастливым и адекватно взаимодействовать с другими людьми и миром в целом.

Как распознать вредную (для вас конкретно) еду?

  • Сонливость и вялость после еды и в течение дня

Клонит в сон после еды? Не получается настроиться на работу? Хочется лежать и ничего не делать и так постоянно? Это может быть признаком того, что пора внедрить новшества в рацион. Наверняка, вам не хватает йода (подробнее о дефиците йода здесь).

Как распознать вредную (для вас конкретно) еду?

Схожие «симптомы» наблюдаются, если вы злоупотребляете продуктами с высоким гликемическим индексом. Что это за продукты, читайте в этой статье.

  • Раздутость и неприятные ощущения в области живота
Читайте также:  В чем встречать Новый год 2021: 10 стильных брендовых платьев

После еды вас раздувает, в животе бурчит, газообразование повышается, вы вообще (ну вот совсем никак) не можете втянуть живот? Вы питаетесь наверняка неправильно. Такие же ощущения вызывает и жирная пища. Но не всегда причина в этом. У многих может быть неоднозначная реакция даже на самые простые продукты – капусту, картошку, молоко. Проследите, в каком случае живот ведет себя «плохо» и постарайтесь урезать потребление этих продуктов. Но если в животе боли, немедленно к врачу.

Как распознать вредную (для вас конкретно) еду?
  • Плохое состояние волос и ногтей
  • Подавленное состояние

Если вас постоянно что-то гложет, волнует, тревожит и раздражает, это признак того, что ваше питание вам не подходит. Вероятно, вам не хватает фолиевой кислоты, а еще это может являться признаком того, что пора прекращать сидеть на диетах. Нехватка магния – также налицо. Как ее восполнить, читайте в этой статье.

Как распознать вредную (для вас конкретно) еду?
  • Проблемная кожа на лице и теле

Прыщики, покраснения, а также любые неровности кожи могут свидетельствовать о том, что вы едите не ту еду. Возможно, это дефицит витаминов и микроэлементов, ненасыщенных жирных кислот. А еще – много жареного и сладкого. Сокращайте! Если на руках и теле медленно заживают ранки, потребляйте больше цинка. Все о дефиците цинка, и как его восполнить, вы найдете здесь.

  • Нерегулярный стул
Как распознать вредную (для вас конкретно) еду?

Запоры или наоборот (диарея) – первые признаки неправильного питания. И если второе случается в разы реже, первое – характерная проблема для многих. Даже для тех, кто следит за весом и сидит на диете. В этом случае рацион точно нужно разнообразить. Добавить в меню кисломолочную продукцию, сухофрукты, свежие овощи и фрукты. Если нет желания или возможности покупать много фруктов и овощей, ешьте клетчатку, отруби (продаются во всех отделах здорового питания, там же, где толокно, белковые батончики и фруктоза).

Питайтесь правильно и вкусно!

Как выбрать оригинальные Levi’s и как отличить подделку?

Есть целый список особенностей оригинальных Levi’s, подделать которые проблематично или невозможно.

Производитель

Фабрики Levi’s расположены в основном в Латинской Америке. «Made in Мексика» — признак оригинала, надпись «Сделано в США» — 100 % подделка.

Как отличить Levi’s от подделки по стоимости?

Рекомендуемая производителем цена для джинсов длительного ношения начинается от 48 долларов США. Для производства Levi’s применяется дорогостоящее сырье и сложные технологии «безупречного пошива». Купить Levi’s в розницу реально в пределах 80-100 долларов. Если цифра на ценнике ниже 60 у.е., значит levis подделка.

Фирменная аркада на задних карманах

Как выбрать оригинальные Levi’s и как отличить подделку?

На обоих задних карманах вышиты фирменные аркады компании. Швы на аркадах не пересекают друг друга – только налагаются.

Идеальный пошив Levi’s

Все наружные швы джинсов Levi’s идеальны – только так! С внутренней стороны швы безупречно обработаны оверлоком. Изнутри могут быть торчащие нити или наложения швов – не более 5 см.

Для пошива долговечных джинсов используют полусинтетические нити, порвать которые руками невозможно! Если при попытке порезался палец – это один из признаков оригинальных джинсов.

Читайте также:  Модные платья для женщин после 40 лет – лучшие фасоны и образы

Деним Levi’s

Те, кто уже носит джинсы Levi’s однозначно утверждают, что могут отличить ливайсовский деним на ощупь.

Рисунок ткани на оригинальных джинсах всегда диагональный и очень четкий.

Застежка

Для застежки используются молнии, изготовленные компанией YKK.

Язычок на молнии джинсов компании YKK

На собачке замка оригиналов может присутствовать или нет надпись Levi’s, но марка молнии – только YKK. Другой производитель застежки означает подделку.

Как выбрать оригинальные Levi’s и как отличить подделку?

Настоящие Levi’s-501 застегиваются только на пуговицы. На маленьких размерах 27-29 производитель пришивает 4 пуговицы, на больших – 6, обычное число пуговиц для моделей средних размеров – 5.

Если застежка на молнии, то Levi’s 501 подделка.

Определить, левис 630 подделка или нет сложнее, они не имеют такой системы защиты. Следует руководствоваться общими признаками оригинальных Levi’s.

Кожаный лейбл на поясе

Кожаный лейбл (или патч), расположенный на поясе джинсов сзади, содержит название фирмы и фирменный знак – две лошади, разрывающие джинсы. На самом деле «кожаный» лейбл изготавливается в основном из полимерного картона.

Лейбл оригинала полностью соответствует по степени изношенности всему изделию, поскольку одно из правил компании гласит: изделие обрабатывается только целиком после полного изготовления. Если на состаренных джинсах прикреплен новый лейбл – перед вами подделка.

Состаренный лейбл, кроме художественной «изношенности», не должен иметь видимых дефектов в виде дыр или нечеткого текста.

Для моделей 501 на лейбле проставляется аббревиатура ХХ. На мешочке переднего кармана есть штампованная надпись – искать на лейбле ХХ. Впрочем, на джинсах Levi’s-501 европейского производства такой надписи на кармане нет, но они оригинальные.

Нашивка на поясе джинсов Levi’s

Патч оригинальных Levi’s изготавливается только в классических формах: квадрат и прямоугольник. Любые изгибы по периметру лейбла – признак подделки.

Таб на заднем кармане

Как выбрать оригинальные Levi’s и как отличить подделку?

Наиболее распространенный для таба цвет – красный. Реже встречаются другие цвета: белый, зеленый или оранжевый.

Зелёный таб на Levi’s

На табе вышита надпись Levi’s. Каждая сотая пара, выпущенная компанией имеет на табе оригинальную надпись — ®. Если попались джинсы с R в окружности – значит, перед вами юбилейная пара оригинальных Levi’s.

Отсутствие таба должно вызывать серьезные сомнения в подлинности джинсов. Если есть еще хотя бы один сомнительный признак, то джинсы – подделка.

Заклепки

Заклепки на джинсах изготавливаются из никеля или меди – цвета должны соответствовать.

Заклепки имеют идеальную округлую форму с ровными краями. Каждая заклепка имеет четкую ровную надпись – название бренда.

Заклёпки на «Левисах»

На внутренней части заклепки выбит номер модели – тот же, что и на этикетке, которая находится внутри левой штанины.

Этикетка

Этикетка пришивается изнутри сзади, на ней указан номер модели. Этикетка прикреплена очень крепко – можно использовать ее, чтобы вешать джинсы.

Как выбрать оригинальные Levi’s и как отличить подделку?

Надпись на этикетке вышита очень четко и яркими нитками.

На джинсах 501 на этикетке обязательно указывается страна-производитель.

Размеры

Оригинальные джинсы Levi’s имеют одинаковую размеровку. Зная свой размер, легко заказать джинсы в Интернет-магазине – они сядут идеально.

Джинсы Levi’s не просто престижный бренд в мире моды – это очень комфортная повседневная одежда.

Читайте также:  Как подобрать купальник по фигуре? Виды фигур и купальников

Таблица размеров женских джинсов

Очень часто мы прибегаем к помощи консультанта в магазине, все потому, что размеры джинсов рассчитываются индивидуально от брюк, юбок и так далее. Кроме того, может использоваться русская, либо зарубежная маркировка.

Размерная сетка женских джинсов

Size, русский

(RU)

Size, США (W)

Бедра, см

Талия, см

38

24

89-91

58-60

40

25

91,5-94

60,5-63

42

26

94,5-96

63,5-65

42/44

27

96,5-99

65,5-68

44

28

99,5-101

68,5-70

44/46

29

101,5-104

70,5-73

46

30

104,5-106

73,5-75

46/48

31

106,5-110

75,5-79

48

32

110,5-113

79,5-82

48/50

33

113,5-118

82,5-87

50

34

118,5-123

87,5-92

50/52

35

123,5-128

92,5-97

52

36

128,5-133

97,5-102

54

37

133,5-138

102,5-107

Ростовка

Виды:

Низкий рост- до 165 см. , внутренний шов около 75 см.

Средний рост- от 165 до 172 см. , внутренний шов около 81 см.

Высокий рост- от 172 см. , внутренний шов около 88 см.

Также используется дюймовая маркировка вида «L». «L» является  длиной внутреннего шва в дюймах, а рост указывается для удобства покупателя, так как он его всегда помнит.

Таблица размеров ростовок женских джинсов

Size

Длина по внутреннему шву, см

Рост, см

L30

72-76

161-170

L32

77-81

171-180

L34

82-86

181-190

L36

87-92

191-200

Определение RU и W

Выбираем джинсы по размеру, для этого нужно определить обхват бедер и талии. Если речь идет о русской системе обозначений, то нужно выбрать строку, которая наиболее подходит по параметрам.

Для американской системы нужно перевести мерку талии из сантиметров и дюймы ( поделить сантиметры на 2,54). Полученный результат будет значением «W».

Таблица соответствия параметров

Бедра, см

Талия, см

Size, русский (RU)

Size, США (W)

89-91

58-60

38

24

91,5-94

60,5-63

40

25

94,5-96

63,5-65

42

26

96,5-99

65,5-68

42/44

27

99,5-101

68,5-70

44

28

101,5-104

70,5-73

44/46

29

104,5-106

73,5-75

46

30

106,5-110

75,5-79

46/48

31

110,5-113

79,5-82

48

32

113,5-118

82,5-87

48/50

33

118,5-123

87,5-92

50

34

123,5-128

92,5-97

50/52

35

128,5-133

97,5-102

52

36

133,5-138

102,5-107

54

37

Определяем ростовку

Первым способом будет размерная таблица женских джинсов. Если нет возможности свериться с готовыми значениями, можно провести расчеты самостоятельно.  Речь пойдет о дюймах «L»- длине внутреннего шва в дюймах.

замеряем длину внутреннего шва и записываем в сантиметрах

делим полученный результат на 2,54

Если получилось число дробное, то нужно округлить в большую сторону.

Земля и потертость на обуви

Остатки глины или песка – яркий показатель нечистоплотности. Чтобы избежать прилипания грязи, по возможности корректируйте свой маршрут. Также учитывайте, что некоторые виды обуви, а также материалы более чувствительны к загрязнению:

  • замша (как натуральная, так и искусственная);
  • каблуки (чем выше и тоньше, тем больше липнут куски земли);
  • вязаная обувь (легко впитывает внутрь воду вместе с грязью).
Земля и потертость на обуви

Рекомендуется исключить прогулки по широколиственным, смешанным лесам, т. к. там редко присутствуют асфальтированные дорожки. Кроме того, земля около деревьев часто представляет собой глину, которую сложно смыть.