6 проверенных способов изменить свой образ жизни

Стиль Word является предопределенным сочетанием шрифтов стиля, цвета и размера , которые могут быть применены к любому тексту в документе. Стили могут помочь вашим документам получить более профессиональный вид. Вы также можете использовать стили, чтобы быстро изменить несколько вещей в документе одновременно.

Что такое характер?

Характер – это совокупность самых отличительных черт человека. Они проявляются в повседневном поведении, реакциях на внешние и внутренние раздражители. В раннем детстве развиваются врожденные психологические черты, которые генетически передаются родителями и называются темпераментом.

Существует 4 вида темперамента. Подробнее смотрите в таблице.

Какие самые опасные черты характера?

Вожделение, гнев и жадность – самые опасные качества. В человеке разрушаются все добродетели и они вынуждены деградировать до уровня животного. В жизни такая деградация является нарушением божественных законов, человек несет ответственность за это.

Когда эти черты проявляются в нужном месте, нужных обстоятельствах и в нужное время, тогда они способствуют развитию человека.

Что такое характер?

Вожделение – это желание души использовать духовную и материальную энергию Творца для своего наслаждения. Безответственно эксплуатировать её и присваивать себе. Точкой невозврата будет тот момент, когда человек решит, что он является создателем этой энергии.

Гнев – это управление, контроль, власть, подчинение, превосходство над другими и унижение других, злоупотребление силой ума или тела. Несколько примеров принципов жизни гневливых людей:

  • Всё должно быть по-моему!
  • Только через мой труп!
  • Есть моё мнение и неправильное.

Жадность – это частичная или полная зависимость от 4 инстинктов: секса, пищи, сна и всего того, что защищает тело. Подчиняясь своим инстинктам человек, забывает о том, кто создал их.

Проявление жадности в чём-либо, лишает возможности получать энергию и тогда кажется, что чего-то не хватит, нужно накапливать, экономить, чем побольше взять и т. д. Но есть закон, суть которого, чтобы получать, сперва нужно самому отдавать.

Техника безопасности 2

Следующие рекомендации превратились в кредо для тех, кто когда-то решился ступить на скользкую дорожку и при этом сохранить свою репутацию безупречной.

  • Держи язык за зубами. Твой благоверный не должен знать ничего о новом друге. Не нужно с восторгом рассказывать о своем новом тренере в спортзале или же о бизнес-партнере, с которым ты познакомилась вчера на переговорах. Да, ты чувствуешь волнение и хочешь с кем-то поделиться эмоциями. Но о любовниках даже упоминать не стоит — ничего хорошего из этого не получится.
Техника безопасности 2
  • Конфиденциальность — превыше всего. Используй отдельный телефон для общения с любовником. Не нужно звонить ему с основного или рабочего номера. Также не стоит проводить время в тех местах, где тебя могут узнать — например, в кафе или ресторане. И еще: не отправляй ему сообщений со своего основного адреса электронной почты или аккаунта в соцсетях. Если новый гость будет постоянно посещать твою страничку — это сразу же станет заметным.
Читайте также:  Московский Рижский рынок цветов: режим работы и как добраться

Сюда же относится и необходимость удалять сообщения со всех носителей. Да, тебя может захватить волна сентиментальности. Но не нужно поддаваться сиюминутным чувствам — ведь потом ты сможешь сильно об этом пожалеть. Так что смело стирай письма, сообщения — и историю браузера к ним в придачу.

Техника безопасности 2
  • Не ссорься с мужем. Люди, которые изменяют, часто впадают в крайности. Они или начинают стараться во всем угодить партнеру, чтобы скомпенсировать чувство вины; либо вступают с ним в постоянные ссоры, чтобы тот тоже почувствовал себя виноватым. И, следовательно, для неверности якобы появится причина. Постарайся воздержаться и от того, и от другого. Лучше всего — относись к мужу точно также, как и раньше.
  • Никаких резких изменений в поведении. Будь осторожна, чтобы твое поведение не стало поводом для подозрений. Если ты никогда не стригла волосы, а тут решила их и подстричь, и покрасить — это может вызывать ненужные догадки у мужа. Внезапная любовь к спорту, труду до седьмого пота или прослушивание необычной музыки — все это неизменно вызовет подозрения о обманываемой стороны.
Техника безопасности 2

А также помни, что всегда нужно иметь в запасе варианты весомых оправданий. Выглядишь растрепанной? Был очень тяжелый день на работе — заставили мыть полы. Кто-то увидел тебя в кафе? Встретила друга детства. И так далее. При этом в случае необходимости не впадай в оправдания — чем больше ты будешь стараться в критической ситуации обелить себя, тем больше подозрений будет вызывать прецедент. Так что если тебя кто-то действительно повстречает в компании любовника, просто ответь, что это старый друг. И дело с концом.

Когда и с чего начинать изменения

Когда и насколько кардинально необходимо менять имидж зависит от того, насколько все критично сейчас. Причины могут быть самые разные: от банального «хочу перемен» до смены профессии и социального статуса. Постепенно или быстро меняться — зависит от того, насколько вам понравится процесс. Совершенству нет предела. Даже если имидж хорош, он может стать намного лучше.

Читайте также:  Лучший шоппинг Анталии: торговые центры, рынки и базары

С чего начать? Можно начать с того, что полюбить себя настоящую и образ, которым можешь стать. Притягивает только гармоничный образ. Дисгармония между телом и имиджем отталкивает. Это у людей на уровне инстинктов. Слово «безобразие» означает «отсутствие образа». Поэтому важно видеть себя в зеркале и любить такой, какая есть.

Когда и с чего начинать изменения

Только на любви к своим исходным физическим данным строится хороший имидж. Ненавидя фактуру и материал, ничего хорошего слепить невозможно. Поэтому сначала тело, лицо, осанка, походка и пластика. А уже потом манеры, речь, одежда и прическа.

Начинать надо с постепенной отладки имиджа. В реальности, а не в иллюзиях. Избавиться от явных ошибок и противоречий в облике, понять — где у вас «слепые зоны» и постараться создать гармоничный образ. Получить это можно только физическим путем, через деятельность, работу со своим телом и гардеробом.

Как измениться внешне за неделю: простые советы

Если есть неделя на то, чтобы измениться до неузнаваемости, можно не только переодеться и накраситься по-другому, но и пересмотреть привычки и образ в жизни в целом. Для начала, составьте для себя подробный план на неделю и ежедневно выполняйте каждый обозначенный в нем пункт.

Пересмотрите весь свой гардероб и избавьтесь от всего того, что не надевали в течение года. Не нужно хранить хлам. Затем отправьтесь в магазин и купите пару базовых вещей: белую футболку, удобные лодочки на каблуках и кроссовки, тренч или пальто, платье средней длины и брюки. Эти вещи универсальные и их легко будет комбинироваться не только между собой, но и с тем, что уже есть в шкафу.

Изменить прическу вы вполне можете, как самостоятельно, так и при помощи профессионалов. Если не готовы из блондинки стать брюнеткой и наоборот, не заставляйте себя. Отрежьте хотя бы челку. Это уже серьезный шаг на пути к переменам.

Как измениться внешне за неделю: простые советы

В течение недели выделите время на уход за собой. Посетите мастера по маникюру и педикюру, удалите с тела лишние волосы и не забывайте при этом красиво одеваться и краситься.

Читайте также:  Какую обувь купить на зиму? Тренды и новинки зимы 2021

Также, если решили измениться до неузнаваемости за неделю, обзаведитесь книгами, которые помогают стать личностью. Прочтите хотя бы одну. Также просмотрите фильмы о сильных и успешных женщинах, которые сделали себя сами. Один из таких «Дьявол носит Прада».

И, конечно, самое время записаться на спорт. Да, за неделю вы не успеете ни похудеть, ни привести в тонус мышцы, но ведь работа над собой — это тяжкий труд и нельзя останавливаться на полпути.

Как создать стиль в ворд

Если вы хотите, применить параметры форматирования, которые недоступны в стилях Word, вы можете без проблем создать их и вставить в галерею стилей:

  1. Нажмите на меню «Главная» в разделе «Стили» на стрелке в правом нижнем углу.
  2. Выберите значок «Создать стиль» в «Стилях».

Дайте стилю имя и нажмите изменить.

Как создать стиль в ворд

Определите тип стиля. Вы можете выбрать между «Абзац», «Знак», «Связанный» (абзац и символ), «Таблица» и «Список».

  1. Если стиль основан на существующем, вы можете установить его в разделе «Стиль на основе».
  2. Вы также можете выбрать стиль для следующего абзаца в разделе «Стиль для следующего абзаца».
  3. Определитесь с типом шрифта, размером и другими типами форматирования.
  4. После подтверждения нажатием «OK» найдите свой новый стиль в меню «Стили».

Держите под контролем

Когда вы контролируете процесс, вы последовательны и обязательны. Повесьте в комнате лист бумаги или доску, на которой нарисуйте большую таблицу, разбитую по дням (например, 21 день на выработку новой привычки) и привычкам. В ней как-то отмечайте те дни, когда вы придерживались вырабатываемой привычки и дни, когда нет. Вы можете также отслеживать процесс с помощью специальных веб сервисов как, например:

HabitForge — поможет вам контролировать процесс формирования привычки в течение 21-го дня. Если пропускаете один день, отсчет начинается заново.

Rootein — в отличие от Habit Forge это непрерывный трекер, если пропущенных дней становится слишком много, он предупреждает вас об этом. Вы можете также воспользоваться его мобильной версией.

Joe’s Goals — похож на Rootein. Можно установить опцию многократной проверки одной и той же задачи в течение сверпродуктивных дней.