Как найти хорошую работу: советы и способы для вас

«Будь готова к тому, что 80 % твоей работы — скучная, тягостная рутина», — в студенческие годы я услышала такое предупреждение от отца. Когда стала работать, обнаружила, что масса моих друзей и знакомых ходят в офис, как на каторгу. «Не мое, не то, не интересно, но что делать — работать-то надо»!

КАК ПОБЕДИТЬ ДЕПРЕССИЮ САМОСТОЯТЕЛЬНО СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Депрессивное состояние характеризуется тем, что человек ощущает, что потерял в жизни что-то очень важное, и из-за неудачных попыток вернуть это опускаются руки.Признаки депрессии:1. Изменения в поведении, отсутствие активных действий.2. Плохое настроение вне зависимости от того, что происходит вокруг. Нет желания встречаться с друзьями, отмечать новый год и день рождение, чувство хронической усталости при отсутствии загруженности, изменения в питании (или отсутствие аппетита или постоянное желание что-нибудь пожевать).3. Низкая самооценка. Не смотря на все прошлые достижения и не утерянные навыки и знания, человек начинает считать себя полным нулём, обвиняет себя в том, что принял не верные решения. Сравнивает себя с другими людьми и считает, что большинство его знакомых успешнее его.4. Изменения внешнего вида. Сутулость, мрачность, человек перестаёт следить за своим внешним видом.Методы выхода из депрессии.1. Услышьте себя.Величайший психолог К.Г. Юнг сказал: «Депрессия подобна даме в чёрном. Если она пришла, не гони её прочь, а пригласи к столу как гостью и послушай то, о чём она намерена рассказать».Очень часто наша жизнь похожа на день сурка: работа-дом, дом-работа. На автоматизме мы перестаём слышать себя и свои истинные желания, занимаясь не тем, к чему лежит душа. Задумайтесь, чего Вы хотите от жизни? Это ваши цели, или этот сценарий написан Вашими родителями/второй половиной? Чего хотите именно Вы? Что уже сделано для того, чтобы достичь Своих целей? А что нужно сделать?2. Техника «наоборот». Просто заставьте себя это сделать!    Не хочется вставать с постели  – вперёд на пробежку.    Не хочется ни с кем общаться – позвоните друзьям.    Не хочется думать о своём внешнем виде – сходите в душ, парикмахерскую, сделайте макияж.    Не хочется готовить – идём в магазин за продуктами и встаём к кухонной плите.3. Пошаговое планирование дня с его полной загруженностью. Например:    Просмотреть сайты по поиску работы: мониторинг новых вакансий, подписка на рассылку свежих, обновление даты публикации резюме.    Звонки работодателям по подходящим вакансиям.    Чтение последнего номера профессионального журнала.    Помощь ребёнку с уроками.    Приготовление ужина.4. Генеральная приборка.5. Правильное питание и спорт.

ПОИСК РАБОТЫ: ЗАДАЧИ И ВОЗМОЖНОСТИ

1. Поддержание материального уровня жизни:    получение пособия по безработице в службе занятости;    подработка, временная / сезонная работа (по направлению службы занятости, на биржах фриланса, работа с почасовой оплатой). При регистрации в ЦЗН в качестве безработного аккуратно выбирайте эти варианты, чтобы не нарушить закон о занятости;    досрочный выход на пенсию.2. Профориентация: ознакомление с ситуацией на рынке труда, комплексная оценка себя как профессионала, определение вариантов карьеры с учётом потребностей рынка труда и своих возможностей, постановка конкретных карьерных целей. Профориентационные услуги оказывают сотрудники службы занятости и частные психологи.3. Активный поиск работы:    определение круга потенциальных работодателей;    поиск вакансий;    составление и рассылка «продающего» резюме;    подготовка к собеседованию.3. Переобучение / повышение квалификации по направлению службы занятости или за счёт собственных средств.4. Открытие своего бизнеса, в том числе с помощью субсидий ЦЗН.

Вятская Швейцария

Скалы и водопад — удивительные природные достопримечательности для Кировской области, на которые обязательно нужно посмотреть

Поиск персонала бесплатно для работодателя

13+ способов заинтересовать соискателя

Как бороться с кадровыми охотниками?

Дорожите своими сотрудниками? Хотите сохранить свою рабочую команду? Приготовьтесь к отражению атак охотников за кадрами. Переходите по ссылке и читайте, что может волновать подчиненных и как на это реагировать

Читайте также:  Как оплачиваются сверхурочные работы по ТК РФ

Сквозь «розовые очки»

Сегодня в тренде позитив. Неудивительно, что первый совет, который зачастую слышит человек, потерявший работу, — это смотреть на жизнь с оптимизмом и не раскисать.

Действительно, позитивное мышление творит чудеса, оно помогает преодолевать препятствия и даже лечить болезни. Но в случае потери работы этот совет, скорее всего, не сработает. И вполне может случиться так, что вместо облегчения он принесет опустошенность, еще большую тревожность, желание изолироваться и страдания от непонимания.

Психологи поясняют: когда движимые желанием успокоить, мы традиционно советуем человеку смотреть на вещи позитивно или напоминаем, что «у других еще хуже бывает», мы не даем пострадавшему проявить настоящие эмоции. А эксперты портала по поиску работы утверждают: если право на реальные ощущения отрицается, оптимизм становится токсичным.

Вряд ли человек, который только что потерял важную для него работу, оптимизируется от подобной поддержки, так же как и от отправки ему в вайбер мудрых цитат и веселых мемов. В большинстве случаев такой оптимизм вообще не срабатывает, поскольку не дает человеку возможности реально оценить, пережить и проработать ситуацию. Процесс саморазвития попросту не запускается, а без этого любой позитив токсичен.

Мечты о призвании

— Существует понятие «призвание». Все ищут дело, которое им будет приятно делать, и многие страдают, его не находя. А свое нынешнее положение воспринимают как временные тяготы. Выходит, так и жить, отгоняя навязчивые помыслы, терпеть, пока не найдешь «свое»?

— Тут мне видится две принципиальные ошибки. Во-первых, все наши несчастья — и на работе в том числе — оттого, что мы все время хотим чего-то большего, при этом чаще всего совершенно не соответствуя этому большему: профессионально, интеллектуально. Ну не призывает тебя Господь, не твое это!..

И во-вторых, современные люди, в том числе православные, совершают очень распространенную ошибку. Они относятся к нынешней работе как к некоему необходимому, неизбежному злу.

— И человек опять-таки начинает мечтать о чем-то большем…

— Да. «Вот, я когда-нибудь священником стану / в космос полечу», и, как правило, ничего для этого не делает. Я это очень четко понял на примере одного моего знакомого. Он окончил институт, светский, и собирался стать священником. В армию духовник его идти не благословил, так что он пошел в аспирантуру, которая давала ему отсрочку от армии. Нормальный вариант — почему бы не окончить аспирантуру, если есть такая возможность? Но мой знакомый к учебе там относился как к какому-то жуткому, тяжкому, ненужному периоду своей жизни! Мол, вот сейчас два года пройдут, этот период у меня закончится и я, наконец, смогу заняться делом.

Это принципиально неверное отношение! Тебе не нравится твое дело, но пока нет возможности уйти — по организационным ли, по финансовым ли причинам — надо стараться на любой работе научиться максимально возможному. Делай карьеру или учись изо всех сил — не для того, чтобы продвинуться вверх по карьерной лестнице, а просто чтобы максимально использовать те обстоятельства, в которые ты сейчас Богом поставлен. Нужно делать то, что ты должен делать сейчас. Осваивай новое, добивайся совершенства в том, чем занимаешься!

— Вы можете привести пример?

— Мне хочется похвастаться своей собственной женой, привести ее в пример в этом отношении. Первые 15 лет совместной жизни мы постоянно переезжали, у нас не было собственного жилья. И больше чем на три года на одном месте не задерживались. Но она каждый раз — даже если мы на год переезжали — обустраивала все так, как будто мы будем жить здесь всегда! Это, на мой взгляд, очень правильно.

Неизвестно, будет ли у тебя когда-нибудь «своя» работа, на которой ты будешь счастлив, будешь на 100 % реализован. Надо вкладываться полностью в то, что Господь тебе дает сейчас. Относиться к тому, что тебе Господь сегодня дает, как к главному призванию.

Читайте также:  19 самых лучших советов психолога о том, как полюбить себя

— Есть люди, которые, придя к вере, стремятся всю свою жизнь — в том числе профессиональную — кардинально поменять. У кого-то появляется желание уйти с «мирской» работы, у кого-то — даже стать священником. Как Вы на это смотрите?

— Это состояние неофита, когда человек все на свете начинает по-новому оценивать, резко, бескомпромиссно, — вовсе не плохое. Нельзя потихонечку, меняясь, незаметно стать христианином. Всегда требуется какой-то слом. Даже если в детстве ты был крещен, серьезная, глубокая вера требует переоценки всей жизни, переосмысления своего собственного пути, отказа от старых привычек, может быть, даже от каких-то знакомств. Другое дело, когда человек в неофитстве застревает…

Серьезно менять свою жизнь, конечно, можно, но лучше, когда человек идет на это, уже утвердившись в своей вере. По-моему, практически любая работа может быть освящена, переоценена, по-христиански переосмыслена. У меня был знакомый, который, уверовав, ушел из физики на несколько лет… а потом вернулся. Он понял, что по-прежнему может заниматься физикой, но уже по-новому относясь к жизни и к той же работе.

Как найти работу, интересную и подходящую именно для меня?

Каждый человек имеет врожденные особенности психики, которые позволяют идеально выполнять определенную работу, получая от этого удовольствие. Зная себя «изнутри», легче реализоваться профессионально, найти подходящую работу, свое уникальное место работы и специальность.

Ведь часто люди находят работу, на которой не могут раскрыться. Работать «на своем месте», быть специалистом «от Бога» – это означает, что человек не просто нашел работу, он нашел место для реализации своих талантов.

Для примера рассмотрим несколько векторов.

  • Кожный вектор (24% людей)

Свойства кожного вектора – рациональность, логика, дисциплина, умение подчинять и подчиняться, ограничивать себя и других, оптимизировать, экономить (время, деньги, усилия, ресурсы).

Чтобы найти хорошую оплачиваемую работу, обладателю кожного вектора нужно понять, как применять свои качества среди других людей. Например, он может стать незаменимым для работодателя, если свое стремление извлекать пользу и выгоду применит не для себя лично, а для всего предприятия. Будет экономить расходы фирмы, как свои, искать пути увеличения прибыли.

Как найти работу, интересную и подходящую именно для меня?

Если у вас есть кожный вектор, вы можете найти работу в продажах, вам подойдет работа руководителя, менеджера среднего звена.

  • Анальный вектор (20% людей)

Свойства анального вектора: аналитическое мышление, стремление делать все качественно, желание к накоплению знаний по специальности, желание передавать опыт и знания.

Правильно реализуя свои свойства, обладатель анального вектора может стать профессионалом высокого класса в своей специальности, для него не сложно будет найти высокооплачиваемую работу.

Анализировать деятельность компании, вносить предложения по повышению качества, выявлять ошибки, предлагать пути их решения – это бесценно для работодателя. Это кропотливая работа, которую может выполнить только обладатель анального вектора. Он найдет в такой работе свое призвание.

Почему многие из этих потенциальных профессионалов не могут найти постоянную работу по специальности в то время, как работодатели жалуются на дефицит квалифицированных специалистов? Потому что большинство обладателей анального вектора не догадываются о своих сильных сторонах, а чужие ориентиры и советы не помогают, а мешают найти работу.

Обладателю анального вектора подойдет работа, где нужны усидчивость, внимательность, качество – «золотые руки» или «золотая голова».

  • Зрительный вектор (5% людей)

Свойства зрительного вектора – образное мышление, чувство прекрасного, эмпатия, способность создавать эмоциональные связи с людьми.

Найти интересную творческую работу – это то, к чему стремится человек со зрительным вектором. Если он обладает хорошим вкусом, прекрасно одевается, он может использовать эти качества и в работе. Найти такую возможность не сложно в сфере искусства, моды. Зрительному человеку подойдет работа визажиста, стилиста, модного консультанта, дизайнера, фотографа и не только.

Более высокий уровень реализации тонко чувствующих зрительных людей дает возможность найти работу, которая позволяет сопереживать, выражать и вызывать эмоции. Это могут быть не только творческие профессии, например, театр и кино, но и медицина, участие в социальных проектах.

Как найти работу, интересную и подходящую именно для меня?
  • Звуковой вектор (5% людей)

Свойства звукового вектора – абстрактное мышление, склонность к сосредоточению, интерес к слову, смыслам, ко всему скрытому, метафизическому.

Читайте также:  Гнобят на работе, начальник тиран и самодур – как быть?

Для обладателя звукового вектора очень важно найти в работе не только заработок, но и удовлетворение звуковых желаний. Его работа должна иметь смысл. Звуковик может создавать идеи, посвятить себя их реализации. Например, создавать программы, интернет-проекты, развивать IT-технологии или науку, писать или переводить тексты (книги, блоги, статьи, сценарии), писать музыку.

Итак, знание особенностей психики дает возможность ориентироваться в выборе сферы, найти достойную работу. Что еще влияет на поиск хорошей оплачиваемой работы?

Можно ли заработать на отзывах больше денег?

Заработок на отзывах – малооплачиваемый способ заработка. Заработанных таким образом денег может хватить на оплату интернета и мобильной связи. Но есть некоторые моменты, которые помогут вам зарабатывать больше.

Например, пишите интересные отзывы об актуальных на данный момент вещах. Если вы комментируете модель компьютера, который уже 2 года не продается, то это явно не то, с точки зрения зарабатывания денег на отзывах. Напишите лучше отзыв о новом гаджете, который появился неделю назад – это уже более выгодно. Пишите свое мнение о новых и актуальных товарах и тогда просмотров у вас будет значительно больше.

Как вариант, можно создать сайт, посвященный отзывам на разные темы, который будут посещать люди. Разместив на нем рекламу, вы сможете неплохо зарабатывать.

В отзывах пишите правду, так как вы думаете. В этом то и вся суть.

Кстати, если у вас есть желание зарабатывать больше, чем на отзывах, есть прекрасная новость. Юрий Бошников подготовил бесплатный 4-дневный курс по созданию сайтов. За 4 дня вы создадите сайт и сможете его правильно настроить и получите знания, как начать зарабатывать на нем от 500 долларов в месяц!

С уважением, Валерий Литвиненко

Проверьте резюме

Нельзя относиться к составлению резюме слишком халатно. Это не просто письмо работодателю с просьбой принять на работу, это документ, который подвергается тщательному изучению и на основании которого принимается решение, приглашать соискателя на собеседование или нет. Поэтому нельзя допускать грамматических ошибок, описок, поправок, несостыковок, «оборванных» предложений, фамильярности и шуток. Резюме должно быть кратким, но в то же время емким. Не допускайте лишней информации, которая помешает работодателю понять, какими навыками вы обладаете.

Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Пример: Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

  • Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
  • Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
  • Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

Способы заработка для женщины в декрете

Вопрос, как найти хорошую работу женщине с маленьким ребенком, стал актуальным для многих мамочек. Большинство работодатели не готовы трудоустроить себе в компанию женщину, у которой есть ребенок дошкольного возраста. Это связано с рядом причин:

  • женщине с ребенком нужен гибкий график, совпадающий с режимом работы детского сада;
  • постоянные больничные по причине болезни ребенка.

Но и в такой ситуации выход всегда найдется. Во многих компаниях есть возможность работать удаленно прямо на дому, что подходит молодым мамам, находящимся в декретном отпуске.