Как получить профессию психолога, не тратя несколько лет на обучение?

Выпускники юридических факультетов после получения дипломов часто оказываются в крайне неприятной ситуации. Для того чтобы получить работу, соискатель зачастую должен иметь опыт работы — настоящий замкнутый круг! Как из него выбраться?

Подготовка к поискам работы

Для начала, нужно грамотно подготовить резюме. Даже если у вас совершенно нет опыта работы, резюме поможет показать себя с лучшей стороны, насколько это возможно.

Несколько советов по составлению резюме:

Для того чтобы работодатель мог себе представить ваши сильные стороны, укажите свои оценки по предметам в отдельном пункте резюме;

В графе «Личностные качества» ни в коем случае не пишите «целеустремленность» или «ответственность» — эти слова давно стали штампами и на них никто не обращает внимания. Лучше напишите что-то, что действительно в себе цените. Нужно быть максимально объективным и честным: будет глупо, если «коммуникабельный» человек не сможет связать два слова, а «пунктуальный» опоздает на собеседование (хотя от форс-мажоров никто не застрахован, если причина действительно веская — вас поймут и простят).

Обязательно оставьте ссылки на профили в социальных сетях. Некоторые компании смотрят на страницы потенциальных работников. Кстати, лучше заранее удалить (или хотя бы скрыть от посторонних глаз) всё, что может вас как-либо скомпрометировать: картинки с пошлыми шутками, фотографии с праздников (если это не детский утренник) и так далее.

Не пренебрегайте визуальным оформлением. Если Microsoft Office старательно подсовывает шрифт Times New Roman — не поленитесь заменить его другим, без засечек (например, Arial). Иначе у рекрутера может сложиться негативное впечатление уже при первом взгляде на документ: кто же сейчас использует TNR? Естественно, никаких ярких цветов быть не должно — только деловой стиль.

Обязательно проверьте резюме на наличие орфографических, грамматических и пунктуационных ошибок. Не уверены в точном написании или постановке запятой — не поленитесь поискать информацию в Интернете. Нет ничего хуже резюме, которое написано с ошибками.

Проверьте еще раз: все должно быть идеально.

Какие курсы переподготовки психологов выбрать?

Вариантов очень много. В АНО ДПО «УрИПКиП» десятки программ по психологии. Среди них более 20 курсов дистанционной* переподготовки психологов. На каком варианте остановиться?

В первую очередь решите, в какой сфере вы хотите работать. Приведем несколько примеров:

  • Курсыпереподготовки по клинической психологии позволят вам устроиться на работу в психоневрологический диспансер, больницу и пр. при условии, что у вас уже есть базовое психологическое образование. В процессе обучения вы изучите основы патопсихологии, нейропсихологии, психо- и невропатологии, психофизиологии. Вы научитесь проводить диагностику и консультации, поймете, как работать с детьми и подростками, с онкобольными и пожилыми людьми, узнаете, как помогать пациентам в экстренных ситуациях.
  • Переподготовка по педагогике и психологии подходит тем, кто планирует работать с детьми и подростками. В этой сфере есть несколько крупных направлений. Можно пройти курсы переподготовки педагогов-психологов для работы с детьми с ОВЗ (ограниченными возможностями здоровья), с психосоматическими расстройствами и пр. Второй вариант — специализация на детско-родительских конфликтах. Третий — переподготовка педагогов-психологов для последующей работе в школе. Четвертый — специализация на девиантном и делинквентном поведении у детей и подростков. Вы можете как углубиться в одно направление, так и работать сразу с несколькими.
  • Пройдя профессиональную переподготовку на семейного психолога, вы научитесь решать детско-родительские и супружеские конфликты, работать с людьми, пережившими развод, измену, столкнувшимися с кризисом в отношениях. Вы обучитесь методам трансактного анализа и психодрамы, а также основам сексологии.
  • Курсы по патопсихологии позволят вам диагностировать расстройства личности и нарушений поведения у детей и подростков, расстройства пищевого поведения, суицидальное состояние, депрессию. Также вы сможете работать с людьми с наркотической зависимостью.
  • Освоив профессию перинатального психолога, вы сможете помогать женщинам, которым не удается зачать ребенка, а также беременным и молодым матерям. Вы узнаете, как организовать психологическое сопровождение беременности, чтобы снизить риск осложнений для ребенка и матери, и помочь женщинам с послеродовой депрессией. Кроме того, вы сможете оказывать эффективную помощь в экстренных ситуациях (преждевременные роды, гибель младенца, рождение ребенка с патологией).
  • На курсах по нейропсихологии вы узнаете, как диагностировать нарушения высших психических функций и помогать людям с поражениями мозга.

Выбрав направление, посмотрите, какие курсы переподготовки по психологии ему соответствуют. Затем сравните учебные планы и подумайте, какая программа даст вам нужные знания и навыки. Если для вас важна длительность обучения, этот фактор учтите тоже.

Если вам трудно выбрать самую подходящую программу переподготовки по психологии, оставьте заявку на консультацию. Один из специалистов приемной комиссии АНО ДПО «УрИПКиП» поговорит с вами, выяснит ваши планы на карьеру, учтет ваше образование и знания, которыми вы обладаете, и поможет принять решение.

Опыт ярославского госуниверситета

В Ярославском государственном университете им. Демидова в 2007 году была открыта кафедра консультационной психологии, а в 2014 году направление подготовки — психологическое консультирование (магистратура). Для практики студентов в вузе создали Центр корпоративного обучения и консультирования, а позже — региональную Ассоциацию психологов-консультантов.

«На каждой из этих площадок ведется активная работа со студентами: они участвуют в разборе сложных случаев на заседаниях ассоциации, проходят практику в центре», — говорит Надежда Клюева, завкафедрой консультационной психологии ЯрГУ и директор региональной Ассоциации психологов-консультантов.

При этом сами студенты программы не занимаются психологическим консультированием других обучающихся. Сотрудники кафедры консультационной психологии привлекали к этому коллег из ярославской региональной Ассоциации психологов-консультантов. Они проводят платные консультации для студентов ЯрГУ со значительной скидкой, что выходит дешевле, чем обратиться к стороннему специалисту.

Помимо этого кафедра консультационной психологии уделяет большое внимание просветительской работе в ЯрГУ. Уже больше 10 лет они устраивают лектории в научно-популярном формате. «В среднем это одна-две встречи в месяц», — уточняет Клюева. Это, по словам интервьюера, также повлияло на то, что за последнее время значительно увеличилось количество обращающихся за помощью. При этом за консультациями могут обратиться не только студенты, но и их родители.

Читайте также:  Разглашение конфиденциальной информации и персональных данных

Студентка ЯрГУ Анастасия рассказывает, что попасть на прием к психологу просто, очередей нет. «[Я] позвонила, рассказала, что меня тревожит, мне посоветовали определенного психолога, и я записалась буквально через неделю», — говорит девушка. Проблема у Анастасии была следующая: пропало желание что-либо делать, появилось плохое настроение и самочувствие. «Под конец консультаций, спустя семь-восемь занятий, я поняла, что все: силы восстановлены, появилась цель, я нашла в себе силы и ресурсы — и на душе стало легко», — рассказывает Анастасия.

Как выпускнику искать работу?

Цель работы на первом месте для вчерашнего студента не подразумевает обязательного достижения успеха. Выпускнику нужно устроиться на работу, чтобы:

  1. Получить опыт.
  2. «Влиться» в структуру, развить способности, изучить свои возможности.
  3. Скорректировать свои представления о дальнейшем развитии.

Даже если первая работа разочарует (например, из-за отношений в коллективе, размера вознаграждения и т.д.), она все равно даст необходимый импульс для развития.

Главная трудность, к которой стоит готовиться – начинать придется с нуля, безусловно встав на позицию новичка и ученика. Не всегда опытные сотрудники готовы помогать новенькому. Но не стоит придавать этому значения. Если постоянно держать в поле зрения свои профессиональные цели, то отношения с коллегами вскоре изменятся в лучшую сторону.

Большинство экспертов по карьерному консультированию сходятся во мнении, что найти работу после вуза молодому специалисту без опыта лучше всего в оффлайне. А фриланс и удаленку оставить как перспективные направления на будущее. Это объясняется тем, что учиться и развиваться проще на стартовых позициях в коллективе профессионалов, а не в одиночном плавании. Хотя бывают и исключения!

Важно заранее приготовить комплект деловой одежды для собеседований. Не обязательно, чтобы это был классический костюм. Молодым людям вполне подойдет стиль «Стив Джобс» для собеседований. Но одежда должна быть подготовлена, чтобы в любой момент пойти на встречу чистым, аккуратным и презентабельным. На период поиска работы телефон должен быть постоянно включен в рабочее время, связь оплачена, почта – регулярно проверяться. Также имеет смысл «прорепетировать» собеседование с карьерным коучем или кем-то из близких.

Любовь к бане — это неспроста

Внутреннее опустошение можно исправить, но лучше его не допускать. В качестве профилактики отлично помогает отдых. К сожалению, многие представители «сидячих» профессий и релаксировать пытаются сидя. Попробуйте использовать регламентированное время обеда с пользой: часть перерыва посвятите прогулке. Это срабатывает, потому что вы сами выбираете, с какой скоростью и в каком направлении идти. Павел Зыгмантович напоминает, что 10 минут бодрой прогулки поднимает настроение на 2 часа.

Проблема всех профессий, связанных с людьми, заключается в том, что работник в процессе делового общения должен постоянно себя сдерживать. Ему необходимо улыбаться, несмотря на то что внутри все закипает. В такие минуты тело человека напряжено, мышцы требуют расслабления, но ничего не происходит, ведь рабочий день в разгаре. Поэтому весьма полезно выкроить время для релакса.

Читайте также:  Как внешний вид человека влияет на его успех

— Попробуйте дважды в день на пять минут откинуться в кресле, закрыть глаза и расслабиться. Вдобавок можно представить, будто вы погрузили ноги в теплое море. Лично меня данная практика выручает. Если я не нахожу в своем рабочем графике времени на небольшой отдых, то к вечеру чувствую себя выжатым как лимон.

На любом этапе выгорания помогают массаж, баня, сауна. Отлично снимают напряжение разные виды физиотерапии, связанные с водой. В этом смысле хороший результат дают спа-процедуры.

— Было бы очень круто, если бы каждый человек регулярно ходил на массаж. Есть масса исследований на эту тему, доказывающих, что данная процедура поднимает настроение, укрепляет здоровье, улучшает стрессоустойчивость, даже лечит легкие и средние формы депрессии. Значит, повышает сопротивление эмоциональному выгоранию.

Возможно, и любовь к бане у наших людей появилась неспроста. Туда заглядывали не только ради мытья. Ведь парение с вениками можно приравнять к форме массажа. После бани любители попариться смотрят на жизнь веселее. Павел объясняет:

— Часть наших проблем глубоко субъективна. Тут срабатывает поговорка «кому-то суп жидкий, а кому-то жемчуг мелкий». Но и тот и другой будут испытывать одинаковые эмоции. Когда человек в хорошем настроении, его многое не задевает. Чтобы почаще быть на позитиве, нужно уметь переключаться, расслабляться не только эмоционально, но и физически.

В комплексе SPA Riviera есть более 17 видов различных бань, которые помогут расслабиться и перезагрузиться после тяжелой рабочей недели, когда силы на исходе

Чего точно не следует делать, так это надеяться, что стоит только перетерпеть — и все пройдет само собой. Как только появилось отвращение к работе, необходимо начинать действовать. Психолог Павел Зыгмантович уверен:

— Из-за эмоциональной невключенности развивается халатность. А это уже может привести к печальным последствиям не только для данной личности, но и для окружающих.

Партнер проекта:

Изучив традиции аутентичных парений, мы воссоздали уникальные банные ритуалы, в которых старинные секреты красоты и долголетия сочетаются с современными авторскими техниками. Каждое парение наполнит вас жизненной энергией и здоровьем. Приглашаем на борт нашего лайнера!

В Минске открылся крупнейший СПА-комплекс в стране. Смотрите, что там внутри Хотите расслабиться? Пройдите наш тест и получите скидку на СПА Что вы не знали о банях. Рассказываем в картинках

№Знание этики психолога

У врачей есть клятва Гиппократа, но психологов тоже можно назвать своего рода врачами. Поэтому они работают по определенным принципам, которые не дают навредить людям, которые к ним обращаются. Этика российских психологов немного отличается от этики зарубежных, главным образом тем, что зарубежные психологи практически приравниваются к врачам. У них специальный диплом, сертификат о том, что они могут «лечить». И за нарушение каких-либо правил, практику психолога могут закрыть и лишить его возможности работать. Но в целом, правила, по которым психологи должны оказывать помощь, очень похожи. Например, конфиденциальность является основным правилом консультирования. Даже для видео- или аудиозаписи встречи должно быть разрешение клиента. И разглашение информации о клиенте не разрешено по правилам этики даже семье психолога.