Как влиться в коллектив на новой работе?

На рабочем месте люди проводят большую часть жизни. То, насколько продуктивной будет их деятельность, во многом зависит от психологического состояния. Рассказываем, как перестать нервничать на работе и выполнять свои обязанности без постоянного ощущения внутреннего дискомфорта.

Начните с ваших навыков

В вопросе речь идёт о вас, но отвечать нужно с точки зрения найма менеджера. Конечно, вы хотели бы, чтобы вам щедро платили, работа была вблизи дома и с корпоративной безлимитной связью. Но не впечатляет такое начало. Вместо этого начните ответ с ваших навыков и умений — они в первую очередь и рекрутера волнуют, и вы показываете себя с сильной стороны.

Я оттачивал навыки анализа данных в течение нескольких лет, и, в первую очередь, я ищу для кого могут быть полезны мои знания, и где я могу продолжать совершенствовать их.

Важность правильного общения с подчиненными

На сегодняшний день можно смело заявить, что культура деловых взаимоотношений вышла на совершенно новый уровень. Все больше наблюдается формальный тип взаимодействия между людьми, в то время как личная симпатия или неприязнь уходят на второй план. И тут руководителю особенно важно знать, как правильно общаться с подчиненными.

Успешность практически любой компании во многом зависит от действий начальника, его управленческой политики, системы поощрений и наказаний, умения найти подход к каждому члену коллектива.

При правильном руководстве подчиненные проявляют ощутимо большую активность в работе, и, по мнению специалистов, хорош именно тот руководитель, который сумел найти взаимопонимание со своими сотрудниками. А вот если этого не случилось, люди идут на работу как на каторгу, и тут уж ни о какой эффективности не может быть и речи.

Как влиться в коллектив на новой работе

Прежде всего, помните о том, что:

  1. Вы – профессионал. Это именно вас выбрали среди нескольких кандидатов и взяли на работу, именно вы прошли сложный конкурентный отбор и одержали верх. В вашем активе уже есть одна маленькая победа.
  2. В каждом коллективе есть свои устоявшиеся неписанные правила и законы. И вполне нормально, что вы, как человек новый, будете совершать ошибки, пытаясь в него влиться. Постарайтесь в первый день на работе побольше узнать о распорядках, начиная с графика работы и заканчивая тем, как и к кому принято обращаться за помощью или разъяснениями.
  3. Особое внимание на новом месте уделите построению контакта с коллективом, поскольку от того, какие отношения с коллегами по работе у вас сложатся, зависит настроение, желание идти на работу, трудовые успехи.
  4. Постепенно контакт с новыми сослуживцами наладится. Для того, чтобы другие работники начали вам доверять, делайте акцент на общих темах и интересах, например: говорите про увлечение футболом, собаками, дайвингом, вышиванием и пр. Общность интересов сближает людей и помогает новичку не чувствовать себя чужаком в сложившемся коллективе.
  5. Будьте «внешне» открыты, но не рассказывайте сотрудникам на новом месте свои тайны или проблемы. В коллективе ничего не должны знать о ваших слабостях, иначе найдутся желающие использовать их против вас.
  6. Стремитесь к ровным, добрым отношениям со всеми сослуживцами. Более теплые, даже дружеские отношения у вас завяжутся позже, когда вам удастся влиться в коллектив на новой работе.

причин нервного напряжения на работе 

Разберемся с причинами, провоцирующими ухудшение психологического состояния, прежде чем отвечать на вопрос, как не нервничать на работе.

1. Недостаток опыта или знаний

До того, как человек станет мастером своего дела, ему не раз придется попасть в ситуацию, когда у него будет недостаточно сведений относительно решаемой проблемы. Неуверенность в своей компетенции провоцирует возникновение стресса.

2. Критика и недовольство директора

Часто даже конструктивные замечания со стороны руководителя вызывают негативные эмоции, что уж говорить о придирках. Необоснованная критика способна превратиться в настоящую трагедию, особенно для чувствительного сотрудника.

  • Так себе мотивация: почему вредно себя ругать (и как перестать это делать)

3. Конфликты или недопонимание с коллегами 

Если отношения с другими сотрудниками компании не заладились, нервное напряжение возникает задолго до начала рабочего дня. Мысли о том, что скоро придется встретиться с неприятными коллегами, всегда вызывают психологический дискомфорт. Непосредственно на работе напряжение усиливается и держится на высоком уровне весь день.

4. Страх неудачи

Боязнь ошибиться, излишняя ответственность, стремление к перфекционизму — все это также может провоцировать интенсивное психоэмоциональное напряжение.

5. Ранимость и чрезмерная мнительность

Сотрудники, которые все принимают близко к сердцу, часто испытывают стресс на работе. Даже незначительная проблема заставляет их сильно нервничать и переживать. Ранимым людям самые элементарные задачи могут казаться сложными или вовсе невыполнимыми.

Правила, которые нужно соблюдать новичку

Справиться с задачей, как влиться в новый коллектив, поможет соблюдение некоторых простых, но очень эффективных правил:

  • Развивать в себе только позитивный настрой, сохраняя доброжелательность в любой ситуации. Улыбка и хорошее настроение, придадут уверенности и быстро обезоружат любых недоброжелателей.
  • Провести с самим собой мини -тренинг. Записать все возможные плюсы, касающиеся нового рабочего места. Внушить себе, что у новых коллег тоже существуют свои недостатки. Помнить о том, что на месте новичка, может оказаться любой из самых – самых сторожил.
  • В первый рабочий день, рекомендуется тщательно продумать свой наряд. Не нужно одеваться броско и замысловато. Деловой стиль, умеренность в аксессуарах и макияже, лучшая визитка для новичка. Да и новому руководителю, навряд ли понравится новый сотрудник, который на новой работе, ведет себя вульгарно и вычурно.
  • В новом коллективе, несомненно существуют свои негласные правила поведения. Для того, что бы их узнать, лучше всего познакомиться поближе с лидером. Оптимальный и самый правильный вариант поведения – это позиция наблюдателя. Со стороны всегда гораздо виднее, “кто, как и зачем”. Резкая инициатива в новой работе, может создать негативное впечатление. Такое развитие событий, нередко приводит к тому, что начинается “травля” на новичка. С позиции изгоя, потом будет очень трудно чувствовать себя комфортно.
  • Необходимо соблюдать тактичность в отношениях со старожилами. Любому руководителю, не придется по душе новичок, стремящийся слишком быстро “захватить власть” в свои руки. Правильно будет соблюдать субординацию с теми, кто старше по опыту и по возрасту. Свои правила на новой работе, не стоит устанавливать в первые несколько месяцев.
  • Психологи  рекомендуют следить за своими интонацией и речью. Вежливо, понятно, с расстановкой и без повышенных тонов. Не стоит заводить интриги против кого-то из сотрудников, а тем более “жаловаться” на кого-то руководителю. Такое поведение неприемлемо на любой работе, а не только на новой.
Читайте также:  Больничный с ребенком в отпуске: продление отпуска и как оплачивается.

Как правильно вести себя в новом коллективе?

При любых обстоятельствах важно оставаться личностью и сохранять чувство собственного достоинства. Будьте гибкими, учитесь обходить острые углы и заглаживать конфликтные ситуации, но не действуйте в ущерб своим интересам.

Рабочий коллектив – это маленький социальный организм, который существует по своим законам. Каждый новый сотрудник вносит в него некое оживление, изменяет привычную обстановку. Вас ждет испытание на прочность и пристальные взгляды коллег. Вот полезные советы, которые помогут вам стать своим среди малознакомых людей:

  • Прогоните негативные мысли и настройтесь на хорошее. Чтобы установить контакт с коллегами, демонстрируйте искренность и дружелюбие. Почаще улыбайтесь, но ваша улыбка должна быть вежливой, а не «до ушей», иначе вас могут принять за легкомысленного человека;
  • Умейте слушать, не перебивайте;
  • Побыстрее выясните, кто в коллективе неформальный лидер, и наладьте с ним дружеский контакт. После этого он, наверняка, введете вас в курс дела и расскажет обо всех правилах и порядках в данном сообществе;
  • Не опаздывайте на работу с первых же дней. Эта привычка может сильно подпортить вам репутацию;
  • Не разводите сплетни. Если коллеги сами подбивают вас мыть кому-то кости, спокойно откажитесь от этого.
  • Уделите должное внимание внешнему виду. Носите стильные, но строгие вещи, не хвастайтесь дорогими украшениями и аксессуарами. Не провоцируйте зависть коллег.

Не ждите, что к вам сразу побегут с распростертыми объятьями. В любом коллективе новички вызывают подозрение. Но со временем коллеги привыкнут к вам, а все новое и сложное покажется знакомым и обыденным.

Читайте также:  Как перестать откладывать дела на потом опасность прокрастенации

Главное, не перестарайтесь стать своим, ведь доверие приходит не сразу. Не проявляйте излишней активности, не навязывайте своих взглядов, даже если вы убеждены, что они верные. Позже вы постепенно выйдете со своего разумного нейтралитета и сможете продвигать свои идеи.

Побег к лучшей жизни

Отмечу, что к «побегу» склонны юные работники и аргументируют это тем, что:

  • это не мое
  • маленькая зарплата
  • начальник дурак
  • дурацкая система
  • с коллегами не складывается

и т.д.

Не возьмусь судить эту категорию работников, т.к. эта мотивация не плоха  в том случае, если приводит к конструктивным решениям.

Прокомментирую:

если это «не мое» — оправданием вам будет активный поиск в разных сферах деятельности, а не сидение дома на иждивении в гипотетических рассуждениях на тему « что мне подойдет». Я бы вам порекомендовала в начале своей трудовой деятельности добиться маленьких успехов  на том поприще, куда вы, по воли случая, попали.

«маленькая зарплата» — здесь лучше, чем цитатой мне не выразиться:

Наши финансовые запросы не имеют ничего общего с тем, чего мы стоим

Профессионально развивайтесь и тогда вы будете стоить больше.

«начальник дурак», «дурацкая система» — не вопрос: постройте собственную и станьте богом и царем там.

« не складывается с коллегами» — во первых — не всегда должно складываться: помните сказку про гадкого утенка