Биотин для волос — польза, инструкция, отзывы

Витамины «Биотин» для волос.
Прежде чем купить, узнайте подробнее
о составе и способе применения.

Фармакологические свойства

Биотин, или витамин Н, являясь жизненно важным витаминов группы В, участвует в синтезе высших жирных кислот, а также играет важную роль в обменных процессах организма. Участвует в углеводном обмене и взаимодействует с инсулином, тем самым способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови; оказывает благоприятное действие при ломкости и расслоении волос, ногтей, себорейном дерматите, нарушениях роста и развития, контролирует обмен жиров в клетках кожи и волос. При облысении негормональной этиологии витамин Н останавливает выпадение волос. Способствует усвоению белка, участвует в обменных процессах вместе с другими витаминами группы В, а также в разложении жирных кислот и в сжигании жира; благотворно действует на функциональное состояние желудочно-кишечного тракта и нервной системы; необходим для синтеза гемоглобина. Вследствие дефицита Биотина могут развиться себорейный дерматит, анемия, потеря волос, тошнота, депрессия, бессонница, воспаление или бледность кожи и слизистых оболочек, потеря аппетита, мышечные боли, высокий уровень холестерина в крови.

Дефицит биотина

Биотин – это водорастворимый витамин, который содержится в таких продуктах, как томаты, морковь, мангольд, миндаль, курица, яйца, клубника, овес, грецкие орехи и коровье молоко. Кроме того, биотин производится кишечными бактериями.

Дефицит биотина может вызывать такие симптомы, как сухость кожи, появление высыпаний на коже, ломкость волос и ногтей и выпадение волос. Выпадение волос, вызванное с дефицитом биотина, может принимать серьезный характер, приводя также к выпадению бровей и ресниц.

Если данное состояние не диагностируется и остается без лечения на ранних стадиях, могут наблюдаться перепады настроения, депрессия, болезненность мышц, потеря аппетита и алопеция. Кроме того, дефицит биотина считается фактором, способствующим развитию врожденных дефектов, таких как расщепление нёба. Тем не менее, наиболее распространенными симптомами у людей с дефицитом биотина являются проблемы с кожей и волосами, но поскольку подобные симптомы носят общий характер, правильная диагностика данного состояния может быть затруднена.

Ценные свойства биотина

Биотин — это одно из названий витамина В7, также его именуют витамином Н. Это вещество вырабатывают полезные бактерии, находящиеся в кишечнике. Поступает биотин в организм и с пищей: его содержат орехи, яйца, мясо и субпродукты, рыба, помидоры, шпинат, картофель, некоторые крупы, грибы. Витамин В7 сохраняется при непродолжительной тепловой обработке.

Польза биотина неоднократно доказана учеными. Это вещество необходимо для правильного роста и хорошего состояния внутренних органов, кожи, ногтей. Очень важен биотин для волос. Действие этого витамина заключается в следующем:

Ценные свойства биотина
  • уменьшает салообразование, предотвращает появление жирной перхоти;
  • усиливает подкожное кровообращение, что положительно влияет на рост волосков;
  • поддерживает необходимый уровень сахара в крови, что также очень важно для предотвращения выпадения и нормализации внешнего вида волос;
  • участвует в производстве кератина — вещества, благодаря которому волосы приобретают эластичность, здоровое сияние и защищаются от негативных факторов извне.
Читайте также:  Самые эффективные средства от выпадения волос для женщин и мужчин

Состав

В состав витаминного комплекса «Биотин» входят важный витамин Н (как раз он и называется биотином), а также витамины группы В и некоторые другие компоненты, такие как полифенолы, флавоноиды, органические кислоты, аскорбиновая кислота и так далее. Все эти вещества необходимы для укрепления и роста волос. Поэтому если вы столкнулись с проблемой выпадения, то стоит купить такое средство.

Где содержится Биотин?

Состав

Препараты с биотином выпускает сразу несколько компаний, поэтому составы могут различаться.

Перед приемом витаминных комплексов в первую очередь стоит обратить внимание на косметику, которую вы используете. Главным образом это касается шампуней и бальзамов. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок, находятся вещества отравляющие наш организм. Главные враги это сульфаты, парабены, силиконы, красители.

Основные компоненты из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfatePEGDEAMEATEA.

Производитель натуральной косметики, который полностью отказался от химических компонентов. Всем тем, кому не безразлично собственное здоровье, советуем посетить официальный интернет-магазин mulsan.ru.

Состав

Будьте предельно осторожны при выборе косметики в магазине. Если на этикетке есть надпись “Натуральный”, это еще ничего не значит. Изучите внимательно состав.

Как биотин влияет на волосы и организм

Данное вещество жизненно важно для реализации энергетических процессов, формирования и роста большинства тканей организма. Кофермент R участвует в обмене лейцина и жирных кислот, в глюконеогенезе и реакциях образования пуриновых нуклеотидов (АТФ, АДФ, отвечающих за информационные и энергетические клеточные процессы). Является составляющей частью ферментов, которые регулируют жировой и белковый баланс, имеет вспомогательное значение в синтезе глюкозиназы, регулирующей углеводный обмен.

Без биотина не обходятся реакции переноса и активирования СО2 (выход углекислого газа из сыворотки крови в легочные альвеолы). Вещество также является источником серы для синтеза коллагеновых волокон.

Кофермент проявляет свою активность лишь в окружении ферментов пищеварения.

Регуляция углеводного обмена

Считается основной функцией витамина H.

Биотин участвует в гликолизе и обратном ему процессе — глюконеогенезе. Биологическую роль обоих процессов трудно переоценить:

  • синтез АТФ, основной единицы энергообмена в человеческом организме;
  • поддержание функций и целостности эритроцитов;
  • источник углеводородных радикалов для синтеза других веществ;
  • единственный способ накопления энергии в анаэробных условиях;
  • регуляция концентрации глюкозы в крови;
  • возвращение лактата из мышц в печень;
  • косвенное участие в синтезе гликогена, обеспечивающего создание энергетического депо.
Как биотин влияет на волосы и организм

Помимо этого, кофермент также участвует в производстве фермента, стимулирующего углеводный обмен — глюкозиназы; взаимодействует с инсулином, снижая риск развития сахарного диабета.

Now Biotin 1000 мкг 100 капсул735 Р

  • 735 РNow Biotin 5000 мкг 120 капсул(4)(4)1 115 Р
  • 1 115 РNow Biotin 10 мг (10000 мкг) 120 капсул(2)(2)1 795 Р
  • 1 795 Р

    Витамин красоты: Biotin для кожи и волос

    Биотин участвует в липолизе, благодаря чему его наделяют жиросжигающим эффектом. Вещество оптимизирует использование и усвоение жирных кислот, контролирует их обмен, влияя на содержание жира в коже. При достаточной концентрации витамина в крови улучшается общий вид кожи и волос, их структура. При недостаточности биотина в коже возникают воспалительные процессы, усиливается продукция кожного сала, развивается себорея, акне, волосы становятся жирными и слабыми, их структура истончается. (поэтому его еще называют антисеборейным витамином). Дополнительное употребление биотина не только останавливает все эти процессы, но и оказывает благотворное влияние на структуру ногтевых пластин, предотвращая расслоение последних.

    Биотин витамин для волос, кожи и ногтей — источник молекул серы для множества биологических процессов. Сера — незаменимый участник синтеза коллагена, без которого невозможно добиться нужной упругости и молодости кожи, сияющих волос. Коллагеновые волокна — основа костной ткани, кожи, волосяного покрова, ногтей.

    Natrol Biotin 1000 мкг 100 таблеток(1)(1)1 030 Р

  • 1 030 РNatrol Biotin 5000 мкг 90 таблеток(3)(3)1 275 Р
  • 1 275 РNatrol Biotin 10,000 мкг быстрорастворимый 60 таблеток(3)(3)980 Р
  • 980 Р
  • Читайте также:  Профессиональная краска для волос 6.0: рейтинг и отзывы

    Биотин — что это такое

    Витамин Н — водорастворимый элемент, входящий в группу витаминов B. Теперь его еще называют витамином B7. Он действует как коэнзим в организме и необходим для метаболизма жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Мы едим продукты, являющиеся источниками жиров, белков и углеводов. А этот витамин помогает преобразовывать их, и использовать для подпитки вашего тела энергией.

    Биотин — что это такое

    Биотин — что это такое

    B7 — это вещество, помогающее сохранить привлекательный и молодой внешний вид. А еще он играет важную роль в поддержании здоровья:

    Биотин — что это такое
    • отвечает за свертывание крови;
    • контролирует показатели глюкозы в крови;
    • поддерживает здоровую микрофлору в кишечнике;
    • участвует в синтезе красных кровяных телец;
    • улучшает защитную систему организма;
    • обладает противоопухолевым воздействием;
    • нормализует работу щитовидной железы;
    • принимает участие в синтезе веществ, которые проводят нервные импульсы;
    • очень важен для волос, ногтей и кожи.
    Биотин — что это такое

    Этот витамин обычно добавляют в шампунь для роста волос. Кстати, в статье «биотин для волос» я подробно расписала о воздействии данного витамина на наши волосы. Очень положительные отзывы после приема данного элемента.

    Биотин — что это такое

    Любое избыточное или неиспользованное количество В7, присутствующее в организме, выводится с мочой. Из-за этого организм не накапливает резервы биотина. Так что вы должны ежедневно употреблять витамин, чтобы поддерживать свой организм ().

    Биотин — что это такое

    СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

    • Вы уверены, что у вас не дефицита витаминов группы В? Хотите узнать в чем они содержатся?
    • Для чего нужен витамин В5 (пантотеновая кислота) и в каких продуктах его…
    • Биотин для волос – как этот витамин воздействует на шевелюру
    Биотин — что это такое

    Биотин — что это такое

    Когда нужно дополнительно принимать биотин

    Очень часто у современных людей наблюдается недостаточная выработка этого витамина. Это может происходить при приеме антибиотиков, алкогольных напитков или неправильном питании. Одно из распространенных заболеваний современного человека – дисбактериоз — тоже мешает выработке биотина. Кроме того, некоторые люди, например, те, у кого первая группа крови, плохо усваивают его из пищи. Нормальному усвоению биотина мешает также сырой яичный белок и некоторые лекарства. Особенно страдают от его нехватки спортсмены, принимающие белковые коктейли на основе сырых яиц. Поэтому многим людям нужно дополнительно принимать витаминные комплексы или биодобавки с биотином. Как понять, что необходимо обеспечить дополнительное поступление биотина в организм:

    — у вас появилась ранняя седина;

    Читайте также:  Мелирование волос - виды, модные тенденции и фото

    — волосы секутся, ломаются и сильно выпадают;

    — они слишком жирные или, наоборот, сухие;

    — появилась себорея или просто перхоть.

    Фармококинетика

    Всасывание содержащегося в таблетках свободного биотина начинается в верхнем сегменте тонкой кишки. В этой части пищеварительного тракта молекула витамина Н в кровоток попадает сквозь стенки, ее трансформации не происходит, то есть строение биотина остается неизменным.

    Биотин с белковыми веществами плазмы связывается примерно на 80 %. Концентрация слабо связанного или полностью свободного витамина в кровеносном русле доходит до 200-1200 мкг/л. Выходит из организма биотин с мочой и калом, при этом витамин остается неизмененным или приобретает вид неактивного метаболита.

    Период полувыведения Натубиотина зависит от количества принятого препарата. После приема внутрь дозы 100 мкг на каждый килограмм веса период полувыведения доходит до 26 часов. Это время сокращено до 14 часов у пациентов с генетически обусловленным дефицитом биотинидазы.

    Чем полезен биотин?

    Вообще, биотин является водорастворимым витамином. Также он известен под названиями «В7», «Н» и «кофермент R». Это вещество выполняет в организме важнейшие функции, одной из которых является поддержание волос в отличном состоянии. Чем же конкретно полезен биотин для локонов, по мнению специалистов?

    • Способствует выработке кератина. Последний, в свою очередь, составляет основу волос и поддерживает их эластичность.
    • Помогает синтезировать эритроциты. Они к волосяным луковицам доставляют кислород, который при достаточном количестве ускоряет рост шевелюры.
    • Оказывает содействие в выработке гемоглобина, который предотвращает выпадение волосков.
    • Также биотин нормализует общий эмоциональный фон и помогает бороться со стрессами, которые могут стать причиной ухудшения состояния локонов.
    Чем полезен биотин?

    Проблемы с биотином (витамин B

    Избыточное потребление витамина B7 не считается угрозой, а таких случаев было зарегистрировано очень мало. Однако уровень витамина B7 может быть затронут, если кто-то принимает психотропные лекарства или пероральные антибиотики, или если у них есть расстройство пищеварения, которое может нарушить нормальные уровни кишечных бактерий.

    Некоторые лекарства, в том числе лекарственный препарат изотретиноин, назначаемый для лечения акне, могут снизить активность витамина B7. Аномально высокие дозы других витаминов группы В, таких как пантотеновая кислота, могут также снижать уровень биотина в организме.

    В заключении, злоупотребление витаминами группы В может влиять на дозы других групп, поэтому всегда советуется принимать рекомендуемую дозу, если только ваш врач не прописывает вам делать это иначе.

    Показания к применению

    Основные показания к применению биологически активной добавки с биотином:

    1. Дефицит витамина Н, связанный с неправильным питанием, употреблением алкогольных напитков или курением, продолжительным приемом антибиотиков или других лекарственных средств.
    2. Нормализация уровня сахара в крови.
    3. Повышенное выпадение волос, себорея, сухость и ломкость волос.
    4. Дерматит, дисфункция сальных желез.
    5. Заболевания ногтей.
    6. Дисбактериоз.
    7. Хроническая усталость, сонливость, апатия, ухудшение аппетита, депрессивные состояния.