Лимонная вода. Чем она так полезна?

Парикмахер-стилист со стажем более 8-и лет, эксперт в области стрижек, укладок, ухода за волосами, окрашивания.

Состав и польза средства

Эфирное лимонное масло представляет собой желтоватого цвета густую масляную жидкость с лимонным запахом. Изготовляют его методом отжима свежей цедры лимона. В результате получается натуральное косметическое средство с богатым витаминным составом.

Эфирное масло богато:

  • витаминами Е, С, РР, А и группы В;
  • кислотами органического происхождения (яблочной и лимонной);
  • ценными минералами в виде магния, фосфора, селена, натрия, калия, железа, цинка и кальция;
  • дисахаридами и моносахаридами;
  • бета-каротином и холином.

Благодаря такому составу натуральное средство является настоящим эликсиром здоровья. Оно обогащает волосяные луковицы целебными соединениями, нормализует в кожных покровах головы кровообращение, активизирует процесс роста волос.

Масляный лимонный раствор обладает детоксикационными свойствами, за счет чего способен удалять загрязнения и справиться с кожным салом. После его применения заметно уменьшается жирность локонов, исчезает перхоть.

Воздействует масло не только на волосы, но и на кожу головы. Оно быстро заживляет микроскопические трещинки, которые возникают на коже после расчесывания. Вяжущие свойства препарата стабилизируют уровень рН кожи.

Ботаническое описание лимона

Среди цитрусовых лимон востребован более всего. Его популярность объясняется концентрированным составом полезных элементов, простотой в транспортировке и длительным сроком хранения. На родине лимонов, в горных районах Индии, растение до сих пор можно встретить в дикорастущем виде. Окультуренные деревья распространились по Южной Азии, а затем были завезены в Европу.

Первые письменные упоминания о лимонах на Руси относят к началу XV века. Гораздо позднее, к середине XVII века, лимоны в виде домашних и оранжерейных растений стали популярны по всей России. Сегодня цитрусовые продукты выращивают во множестве стран. В промышленном возделывании лимонов лидирующие места принадлежат Индии и Мексике.

Ботаническое описание лимона

Ботаническое описание лимона

Лимон – вечнозеленое среднерослое дерево, редко превышающее 5 м в высоту. Форма кроны зависит от сорта, может быть как раскидистой, так и пирамидальной. Возраст отдельных деревьев достигает 45 лет. Гладкая кора молодых побегов с возрастом становится серой и покрывается трещинами.

Стебли чаще всего имеют длинные колючки. Зеленые, кожистые листья овальной или яйцевидной формы яркие и насыщенно-зеленые сверху, с нижней стороны матовые и бледные. Плоды созревают к осени и могут достигать внушительных размеров. Лимоны в домашних условиях способны вырасти до 10 см в длину и 6 см в диаметре.

Яйцевидный или овальный плод заострен к верхушке и покрыт бугристой, плотной коркой со множеством желез, выделяющих эфирные масла. Зеленая снаружи кожура желтеет по мере дозревания. Внутренний покровный слой не окрашен и имеет волокнистую структуру.

Ботаническое описание лимона

Мякоть лимона представляет собой разросшиеся длинные клетки, наполненные прозрачным соком. Вся внутренняя часть разделена на 7–10 долек, ограниченных плотной пленкой. Ячейки прочно скреплены между собой и разделяются с трудом. В мякоти присутствуют яйцевидные семена, покрытые жесткой светлой оболочкой. В разрезе косточки светло-зеленые, вкус – горьковатый.

Ботаническое описание лимона

Русское название культуры и ее плодов считается позаимствованным с греческого или итальянского, куда попало вместе с фруктами из Азии. В Индии имя желтого плода звучит как «ниму», а в Китае – «ли-мунг», что дословно означает «полезный для матерей».

Читайте также:  Асимметричные стрижки на короткие и длинные волосы

Отвар против выпадения с лимонным соком

Против выпадения волос хорошо поможет отвар из корней лопуха с лимонным соком. Для этого 2 столовые ложки сухих корней лопуха заливаем стаканом кипятка и настаиваем 15 минут.

Процеживаем и добавляем к отвару пол стакана свежевыжатого лимонного сока. Полученный состав втираем в корни головы перед мытьем. Такой способ укрепит корни волос, уменьшит зуд и шелушение, остановит выпадение. Так же этот отвар можно использовать в качестве ополаскивателя после мытья, предварительно разбавьте полученный состав чистой водой, отваром ромашки или шалфея.

Какую выбрать воду для приготовления напитка?

Рекомендуемая температура — от 50 до 60 градусов. Вода должна быть именно теплой, только в этом случае она окажет благотворное влияние на пищеварение, обмен веществ и кровообращение.

Не стоит брать для приготовления водопроводную воду; она содержит большое количество ионов кальция и магния, вредных для здоровья, а также имеет низкие вкусовые качества. Ее необходимо предварительно пропустить через фильтр.

Использовать дистиллированную воду тоже не стоит, она не отличается хорошим вкусом. Идеальный вариант — бутилированная или родниковая. Главное условие — отсутствие посторонних примесей и привкусов.

Лимонная вода: приготовление

Существует несколько способов приготовления лимонной воды. Рассмотрим некоторые из них:

  1. Самый простой: опустить в стакан кипятка (200 мл) три ломтика лимона, дать немного остыть и пить не спеша натощак. Эффект: улучшение работы пищеварительного тракта и снижение веса;
  2. Выжать сок из лимона и смешать его с чистой питьевой водой в пропорции 1:1 так, чтобы на выходе у вас получилось 200 мл напитка, принимать следует за 30 минут до еды. Эффект: желудок начинает активно вырабатывать сок, улучшается кишечная моторика;
  3. С помощью блендера измельчить целый лимон, вместе с кожурой. Полученную кашицу добавлять в воду по одной столовой ложке на 200 мл, пить утром, в обед и вечером. Эффект: выведение токсинов из организма;
  4. Свежевыжатый лимонный сок (50 мл) смешать со 150 миллилитрами тёплой воды, добавить одну чайную ложку мёда. Принимать утром до завтрака и вечером перед сном. Эффект: оздоровительный и общеукрепляющий;
  5. Заварить стакан зелёного чая, добавить туда два ломтика лимона и чайную ложку яблочного уксуса. Принимать 3 раза в день, не больше 150 мл за один раз. Эффект: быстрое снижение веса;
  6. Разрезать лимон на две равные части, одну нарезать ломтиками, а из второй выжать сок, положить в термос или любую другую ёмкость, заварить кипятком (200 мл). Добавить натёртый на мелкой тёрке корень имбиря (не больше 5–7 гр), добавить одну чайную ложку мёда. Дать настояться в течение 15–20 минут. Эффект: оздоровление организма, запуск всех его систем, активное снижение веса;

Лимонная вода на ночь

При регулярном употреблении лимонной воды на ночь можно избавиться от бессонницы и при этом избежать приёма лекарственных препаратов. Кроме того, если употреблять напиток непосредственно пред сном, то наутро вы получите своевременный и мягкий стул.

Естественно, лимонная вода, выпитая на ночь, активно действует в направлении расщепления излишних жиров, что ведёт к похудению.

Лимонное ополаскивание волос

Если волосы стали тусклыми, потеряли здоровый природный блеск, то масло лимона способно его вернуть и улучшить их общее состояние. 

Рецепт ополаскивания с лимоном:

  • 2 капли эфирного масла лимона,
  • 3 капли эфирного масла ромашки,
  • 1 столовая ложка уксуса,
  • 1 л воды.
Лимонное ополаскивание волос

Смешивают эфирные масла и уксус, выливают смесь в воду. После мытья волосы ополаскивают ароматным отваром. Смывать не следует. Комбинация из ромашки и лимона защищает кожу волосистой части головы.

  1. Если систематически использовать цитрусовый сок в качестве ополаскивателя, спустя несколько процедур вы сможете избавиться от повышенной сальности локонов. Также шевелюра обретёт первозданный блеск и прочность.
  2. Для этого достаточно выжать сок из свежего плода и смешать с 2 литрами чистой воды. Концентрацию состава можете увеличивать на своё усмотрение.
  3. Вымойте волосы с шампунем, после чего воспользуйтесь ополаскивателем. Средство не нужно дополнительно смывать.
Читайте также:  Маски против выпадения волос в домашних условиях

Частые вопросы

Если вы никак не можете решиться на отбеливание волос с лимоном, у вас возникают вопросы, мы постараемся ответить на них.

Как часто надо и можно повторять процедуры для осветления волос?

При должном уходе осветления лимоном хватает примерно на 1,5 месяца. А это значит, что такую процедуру нужно проводить раз в полтора в 2 месяца. При этом, важно, чтобы всё время между осветлением ваш уход состоял из увлажняющих и питающих продуктов для волос. Тогда оно будет безвредным .

Можно ли осветлить волосы лимоном без вреда?

Осветление волос лимоном может быть безвредным в случае, если вы выбрали щадящий метод, при этом, тщательно ухаживаете за волосами. Используйте бальзамы кондиционеры, маски, также всевозможные флюиды и другие несмываемые уходы.

Возможно ли осветление волос лимоном на солнце?

Осветление лимоном на солнце – это очень агрессивный метод. Его можно посоветовать только тем девушкам, которые обладают сильными и не секущимися, нормальными или жирными волосами. А вот обладательницы сухих, пересушенных волос могут добиться эффекта пуха на голове и высокой степени ломкости.

“Возьмет” ли такое отбеливание крашеные волосы?

Осветление лимоном возможно и на окрашенные волосы. Однако, вам потребуется намного большее количество процедур для того, чтобы добиться видимого эффекта. Кроме того, окрашенные волосы уже в той или иной степени повреждены красящим веществом. Лимон может усугубить эффект, поэтому рекомендуется использовать увлажняющие средства .

Лимонный сок для волос: рецепты для осветления и ополаскивания

Лимон широко применяется в косметологии. Лимонный экстракт и эфирное мало добавляются производителями в шампуни, маски и бальзамы — так их состав обогащается полезными для волос веществами. Но получить всю пользу этого фрукта можно и без помощи магазинных средств. Главное — знать по-настоящему действенные рецепты и правильно ими пользоваться.

Секрет влияния лимона на волосы в его составе. Он содержит фитонциды, витамины группы В и минералы — магний, фосфор, калий, кальций, а также огромное количество витамина С — мощного антиоксиданта, стимулятора роста и оздоровления локонов.

В результате комплексного воздействия лимон и эфирное масло, получаемое из него, способны:

Лимонный сок для волос: рецепты для осветления и ополаскивания
  • Избавить от перхоти благодаря антисептическому и иммуностимулирующему эффекту.
  • Нормализовать липидный баланс. Кожа головы будет дольше оставаться свежей и чистой.
  • Стимулировать кровообращение, заметно ускорить рост шевелюры.
  • Уменьшить выпадение прядей.
  • Устранить зуд и воспаления.
  • Укрепить корни и всю длину, придать объем.
  • Сделать волосы гораздо более блестящими и мягкими.
  • Облегчить расчесывание, закрыть чешуйки и избавиться от жесткости локонов.

Обязательно соблюдайте правила, описанные ниже. А также перед началом процедур сделайте тест на индивидуальную реакцию, ведь лимон — сильный аллерген. Иногда он вызывает покраснение, зуд и шелушение кожи — в этом случае использовать его нельзя. Если же после нанесения на кожу негативных симптомов нет, можно спокойно использовать этот ценный фрукт для красоты своих локонов.

Читайте также:  Мужская укладка волос (36 фото): сложен ли самостоятельный процесс

Плюсы и минусы

Плюсы:

  • натуральный лимонный сок полезен для локонов, в отличие от химических средств;
  • можно добиться светлого оттенка, не боясь, что он не подойдет вам: пигмент со временем восстанавливается;
  • на основе лимонного сока есть множество щадящих масок, которые укрепят и придадут блеск шевелюре;
  • с процедурой справится даже новичок.

Минусы:

  • сушит волосы;
  • не подходит для брюнеток;
  • с помощью данного метода невозможно получить слишком светлый блонд;
  • для выполнения процедуры нужны специальные условия, например, погода.

У кого нет времени на приготовление домашних масок, предлагаем подборку щадящих и эффективных осветляющих средств:

  • бальзам для осветения локонов;
  • легкое и безвредное осветление специальным спреем для волос;
  • осветляющией крем для волос;
  • какой осветляющий шампунь выбрать;
  • полезные и эффективные маски для осветления;
  • натуральная белая хна — секрет белоснежных локонов;
  • и наконец, эксперт в осветлении волос — Супра.

Если вы сторонник красок для волос, сложно обойтись без полезных советов, как выбрать лучшую краску для осветления.

Состав и полезные свойства лимона

В состав желтого цитруса входят витамины группы В, С, РР (ниацин), Е, А, микро- и макроэлементы, такие как марганец, цинк, фтор, железо, калий, фосфор, кальций. Эти вещества необходимы нашему организму для нормального функционирования всех систем.

Как правило, основным источником их поступления является пища.

Однако часто питание бывает скудным, несбалансированным, и важнейшие питательные вещества просто «не доходят» до ороговевших придатков кожи — волос и ногтей.

Именно поэтому им необходимо еще и внешнее питание, которое можно обеспечить специальными витаминизированными масками и добавками в моющие косметические средства.

Средства с лимоном оказывают следующее воздействие на кожу головы и локоны:

  • способствуют устранению перхоти и предупреждают ее повторное появление;
  • придают шевелюре густоту, пышность и блеск;
  • делают локоны более устойчивыми к негативному воздействию окружающей среды — холоду, высоким температурам, УФ-излучению;
  • уменьшают выделение кожного сала, которое закупоривает волосяные фолликулы и делает кожу головы жирной;
  • уничтожают болезнетворные микроорганизмы, помогают бороться с кожными инфекционными заболеваниями и способствуют профилактике их возникновения;
  • ускоряют рост волос;
  • устраняют синтетический заряд на прядях – локоны не электризуются при контактах с синтетическими вещами;
  • оказывают легкий осветляющий эффект;
  • придают приятный запах и действуют как средство ароматерапии.

Поделимся наиболее эффективными рецептами домашних средств по уходу за шевелюрой с использованием цитрусового фрукта.

Рецепты на любой вкус и цвет

Маски для волос с лимоном должны наноситься на чистые волосы. Это основное правило, позволяющее обеспечить предсказуемый результат. Имейте в виду, что не каждая маска для волос с лимоном является оттеночной. Эффект может быть питательным и оздоравливающим. Смеси втирают в кожу головы, для тепла надевают целлофановый пакет или купальную шапочку. После аппликации обязательно моют голову.

С медом

  •        Смешать 4 столовые ложки меда, сок половины лимона и столовую ложку оливкового масла. Дать настояться полчаса в теплом месте. Время действия 30 минут.

Предотвращает выпадение волос и усиливает их блеск.

С яичным желтком

  •        Смешать 2 желтка, сок половины лимона и 5-10 капель репейного или касторового масла. Время действия 30 минут.

Восстанавливает волосы и борется с перхотью.

Рецепты на любой вкус и цвет

С кефиром

  •        Смешать полстакана кефира, сок половины лимона и столовую ложку коньяка. Можно добавить желток. Время действия 6-9 часов (можно оставить на ночь).

Питает волосы и обладает оттеночным эффектом.

С луком

  •        Смешать столовую ложку луковой кашицы, сок половины лимона и столовую ложку растительного масла. Время действия 30 минут.

Восстанавливает волосы и усиливает их здоровый блеск.